2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

در حد جواب نیستی ولی خواستم نادان از دنیا نری، یکم دیدمون رو باز کنیم و رو خاله زنک بازی حرف نزنیم ✋ ...

نادان تویی ک ادب حالیت نیس 

اقایون سایت لطفا در خواست دوستی ندید ک قبول نمیکنم باتشکر 😒
نادان حرف بدی نیست، به کسی که چیزی رو نمی دونه می گن؛ شما دیدت کلا بده ، ریلکس باش 

شما کلا خود درگیری مزمن داری از اول پریدی ب من !!!

دایورت باش 😉😉

اقایون سایت لطفا در خواست دوستی ندید ک قبول نمیکنم باتشکر 😒
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792