2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ازدواج با کسی که میخوام (زنگ بزنن برای مرحله بعدی قرار بزارند )  و همه دوسنانی که اینجا آرزوها ...

ای جوننننن  عشقم ایشااااالا برا شمام بشه درکت میکنم خیلی مرحله دلهره اوریه هی ادم قلبش میریزه نکنه یهو یکی مخالفت کنه همچب بهم بخوره 

نی نی دار بشیم،قسطامون تموم بشه،خونه بزرگ تر بخریم،تو کارم پیشرفت کنم،هیچ وقت مریضی آدم هایی که دوسش ...

چ ارزوهای خوشکلی کردی ایشالا ک ب همشون برسی😘😘منم وقتی فک میکنم یکی از عزیزانم یچیزیش بشه اشک پر چشمام میشه فک میکردم فقط خودم دل نازکم اینقد

تلاش میکنم اجی اما چون حس میکنم واسه ۲ رقمی شدن دیر شده تلاشم کم میشه 😔 همه میگن نمیشه دیره ۸ ماه د ...

ن بابا من فقط برا کنکورم یماه خوندم اونم ن درست و حسابی و شدم ۲۰۰۰ استرس نداشته باشی حله

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792