تاپیک تپل های مهربان صفحه 161 | تبادل نظر نی نی سایت

رهاگشته

مدیر

عضویت: 1396/08/14

تعداد پست: 5514

خانمای تپل بیایین کنار هم به وزن ایده آل برسیم.

قد، وزن و سنتون رو هم اعلام کنین❤

مهربانی را اگر قسمت کنیم💕من یقین دارم به ماهم میرسد! آدمی گر ایستد بربام عشق❤دستهایش تا خداهم میرود🤞

1398/07/27

23:51

96 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

mamanizahra

عضویت: 1397/11/13

تعداد پست: 6793

سلااام

آقا آدم عقب میمونه از صفحات

من اومدم کالری امروزمو بگم

من خداروشکر کلا امروز یه کاسه سوپ سبزیجات و یه بشقاب بزرگ سالاد سزار خوردم نمی دونم دقیق کالریش چنده ولی مطمئنا زیر ۵۰۰ میشه

1398/07/29

20:35

6 نفر لایک کرده اند ...

ساناز47

عضویت: 1395/06/13

تعداد پست: 10833

سلااام آقا آدم عقب میمونه از صفحات من اومدم کالری امروزمو بگم من خداروشکر کلا امروز&nb ...

آفررررین برتو با اراده

دخترم تو حقته یه مامان خوش تیپ داشته باشی😍😍من یه مامان خوشتیپم😎😎😎

1398/07/29

20:35

3 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

mamanizahra

عضویت: 1397/11/13

تعداد پست: 6793

آفررررین برتو با اراده

ممنونم عزیزم ❤️🌸خودمم در خودم نمی دیدم به لطف بچه های پر انرژی اینجا تونستم ❤️❤️❤️❤️

1398/07/29

20:36

3 نفر لایک کرده اند ...

hastii34

عضویت: 1398/06/25

تعداد پست: 2952

خوشمان آمده دیده شده سره لایک نکردنم جنگه جهانی برپا شده😂😂😂

هی وای من ازاین به بعد همتون رو لایک میکنم بوخودا

وزن اولیه 79 وزن هدف 65 پیش به سوی لاغری و به امید مادرشدن💪❤

1398/07/29

20:39

2 نفر لایک کرده اند ...

bestlady

عضویت: 1394/05/25

تعداد پست: 21296

سلام دوستان من تازه واردم.بعد از زایمانم نزدیک ۲۰کیلو با رژیم و ورزش کم کردم‌الان میخوام ۵کیلو دیگه کم کنم واقعا بی انگیزه شدم..از عید روی ۵۹ موندم..دوباره از فردا کالری شمار شروع میکنم.قدم ۱۶۲.

1398/07/29

20:43

6 نفر لایک کرده اند ...

لیلا53

عضویت: 1395/06/14

تعداد پست: 26743

وای لیلا واییییییی😂😂😂😂😂دقیقن خواهر شوهر من اسمش لیلاس 😒😒😒🤯🤯🤯🤯اون موقع چاق بودم هم ...

ای‌وای😂دقیقامیخواستم‌همینوبگم‌که‌‌دیدم.خودت‌خوب‌ازپسش‌براومدی🤣

1398/07/29

20:47

4 نفر لایک کرده اند ...

69sepid

عضویت: 1397/09/08

تعداد پست: 18660

من مهمون دارم قسمت بعدی رو دوازده به بعد تعریف میکنم 🤯🤯🤯

1398/07/29

20:47

4 نفر لایک کرده اند ...

zohre1993

عضویت: 1398/05/05

تعداد پست: 2003

داشتم خوب پیش میرفتمااآآااا😒😒😒😒😒نمیدونم چی شد ضعف کردم شروع کردم ببه ریزه خواری 445بودکالریم ح ...

عین من😅😅😅😅

کلا فستا هم فستای قدیم

1398/07/29

20:49

4 نفر لایک کرده اند ...

خورررشیدخانم

عضویت: 1396/10/30

تعداد پست: 454

من ۷۰۰ کالری بستم رفت تااااافرداااا

‍‍میگفت غربت که همیشه تو خارج از ایران نیس، یوقتا گیر میکنی وسط یسری که هم زبونت‌ هستن ولی حرفشونو نمیفهمی، عجیب حس غریب بودن میکنی.🥀🥀🌱 وزن فعلی:۸9.۷۰۰ وزن هدف ۶۹ قد ۱۷۴

1398/07/29

20:50

6 نفر لایک کرده اند ...