2777
2789
عنوان

بازم سوتی دادم 😂😂😂

683 بازدید | 67 پست

رفته بودم دندونپزشکی  

دکتره گفت بین چهارشنبه ی اینهفته یا هفته ی بعد کدومو راحت تری بیای دندونتو پر کنم بعدِ عصب کشیت 

گفتم بنظر شما کدوم بهتره 

گفت چهارشنبه ی هفته ی بعد 

گفتم باشه پس چهارشنبه ی همین هفته پر میکنم😐

یه لحظه اینجوری شد قیافش😐

گف بیشتر شبیه لج کردن بودا ولی اوکی 😂😂

تف_تو_روم#  

خاک_دوعالم_توفرق‌سرم#  

خز_نباشیم#  

😐

  

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز