دوستان تا جایی ک من اطلاع دارم بعد از زایمان ۳ماه بدن شروع ب ترمیم میکنه و اگ تو این ۳ماه برنامه ی مناسب و روش مناسب داشته باشی حتی میتونی از قبل بارداریتم خوشتیپ تر بشی
دوستان کارایی ک برای لاغری کردینو بهم بگین لطفا
و نظرتون راجع ب گن ساعت شنی چیه؟من شنیدم بهترین نوع گنه و خوب خیلی موثره