2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خدا نکشتت عصبی شدم داشتم میرفتم بعضیارو با اجدادشون اشنا کنم😐😓😂

😂😂😂😂مث خودتتتتت ک ایسگا میکنی😐😂

ایسگا_ایسگاااااا#  

آرزوهستم ۲۰ سالمه😍نذار سر ب سرم من خودم دردسرم😎اگه غرورمو بشکنی با تیکه هاش شاه رگ زندگیتو میزنم👽ی مشت لَجَن با من لَجَن😎
😐✌😂😂


کاربری داری که خودتون لغو زده باشین نی نی یارا تعلیق نکرده باشن ؟

به سراغ من اگر می آیید... نرم و آهسته بیایید... که مبادا ترکی بردارد...چینی نازک تنهایی من...https://harfeto.timefriend.net/16266025108720
اونم برنمیگردونن


اسمشو بگو چی بود 

با نی نی یارا  صحبت می کنیم 

به سراغ من اگر می آیید... نرم و آهسته بیایید... که مبادا ترکی بردارد...چینی نازک تنهایی من...https://harfeto.timefriend.net/16266025108720
ارزوجونم💖🌼 برم دیگه مواظب نی نی خوشملت باش😍💖 مواظب خودتم باش💖 خدافظ عخشم🌸🌼

مرسی عخشم😔

فاطی شمارتو داره؟

اکانت میسازیم میدیم ب ونوس بهت بگه بیا😘🙂

آرزوهستم ۲۰ سالمه😍نذار سر ب سرم من خودم دردسرم😎اگه غرورمو بشکنی با تیکه هاش شاه رگ زندگیتو میزنم👽ی مشت لَجَن با من لَجَن😎
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792