![[_فاطمه_]](https://as3.ninisite.com/statics/default/blank-loading.png?width=80&height=85&crop&bgcolor=white)
سلام دوستان من با قد ۱۷۰ وزن ۶۷/۷۰۰ سایت دکتر گفتن ۷/۷۰۰ اضافه داری و باید بشی ۶۰
رژیمش رو امروز شروع کردم خدایی خیلی سخته عملا هیچی نخوردم از صبح
قد‌گنجشک وعده هاشه
شما نجربه ای ندارید؟
یک مولتی ویتامین خوب که چاق نکنه هم ممنون میشم معرفی کنید
رژیم همینه دیگه
تازه رژیم دکتر کرمانی که خیلی خوبه
مال غفاری رو ندیدی پس
حالا که گرفتی ادامه بده منم رفتم دکتر تغذیه یه رژیم فضایی بهم داد دیدم کالری شماری بهتره الان انجام میدم
ببین از من به تو نصیحت رژیم دکتر کرمانی رو به هیچ وجه به هیچ وجه انجام نده مامان من تقریبا ۱۰_۱۲سال پیش رفت پیشش وقتی انجام داد باعث شد سینه هاش حسابی و بدجور آب بشه و پوست سینش شل بشه ریزش موی شدید گرفت کلا دکتر کرمانی افتضاحه کلی از مواد معدنی بدنتو از بین میبره تاحالا چند بارم خواستن درمطباشو ببندن ولی نتونستن نکن این کارو واقعا لطمه میبینی
واسه قد شما۶0 کم نیس؟من ۱۶۲ قدمه ۵۷ کیلوام
خدایی کرمانی سخته مخصوصا روزای اول
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
