2777
2789
عنوان

یخ زدم😖

| مشاهده متن کامل بحث + 1096 بازدید | 52 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

همونم غنیمته ...کاشکی پتو برده بودی با خودت منم از سرما عاجزم درکت میکنم 

والا قرار نبود تو ماشین بخوابیم دعوت شدیم اینجا ولی برداشتن اوردن بیرون ن پتویی ن بالشی مام مهمونیم چیزی نمیشه بگیم امشبو صبح کنیم برمیگردیم تهران

یارو میخواست اسبشو حرص بده سوار خر میشد🤨حکایت خیلیاس😏
آبادان😖

وایییی خیلی خوبه زمستون شما ن؟ب نظرم زمستون هواش خوب میشه

من قبلا اوج گرما رفته بودم بندرعباسو قشم دیگه داشتم کور میشدم ازگرما خیلی سخت بود برام ولی اردیبهشت رفتم کیش عالی بود ب یاد موندنی ترین سفرم شد هواش عالی بود😍😍

ابادان جای گردشی تفریحی خواصی داره؟

Are you lost baby girl?
والا قرار نبود تو ماشین بخوابیم دعوت شدیم اینجا ولی برداشتن اوردن بیرون ن پتویی ن بالشی مام مهمونیم ...

اگه میشه که بخاری ماشینتون رو روشن کنین یه کم هوا بگیره داخل ماشین ..

بر چهره ی دلربای مهدی صلوات 💚اللهم عجل لولیک الفرج 🤲
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792