بالاخره بعددوماه تاپیک گذاشتم چند وقته افسردگی شدید گرفتم اصلا حوصله هیچی رو ندارم هیچ چیزی نیست که بتونه من خوشحال کنه ازخانوادم دورم تنهام ازصبح تا شب تو خونه تنهایی به دارودیوارنگاه میکنم از اول تابستون تا الان ۱۰کیلوبیشتراضافه وزن داشتم همش به خاطر بی تحرکی خسته شدم دوست دارم به زندگیم تغیربدم هنوز یک سال نشده عروسی کردم امااززندگیم خسته شدم
شما چطوری حالتون خوب میکنین چطورحوصله دارین به خدادوماه بود به گوشیمم نگاه نمی کردم چیکارکنم😭😭😥😔
خودت برو بیرن بگرد باشگاه برو دوستی پیدا کن
ايني ك الان هستي و خودت انتخاب كردي
اون چيزي ك دوس داري و انتخاب كن و كارايي ك لازم هستش رو براش انجام بده اولش سخته ولي بعد لذذذذت ميبري
ب نظر من از باشگاه يا پياده روي شروع كن
يا حتي رقص توي خونه جلو ايينه
اول ورزش حتی تو خونه
کلاس هنری برو
زبان یاد بگیر تو خونه
کارای خونه تمومی نداره خودتو سرگرم کارای خونه بکن تغییر دکوراسیون بده واسه خودت آرایش کن آهنگ بزار برقص جلو آینه قربون صدقه خودت برو صبحا یه دوش بگیر روزتو شروع کن پر انرژی برای خودت وقت بزار اگه بازم اینا راضیت نکرد یه برنامه بچین واسه خودت روز درمیون عصرا یا صبحا برو بیرون نیم ساعت پیاده روی کن مردمو ببینی روحیه ت عوض میشه
