2777
2789
عنوان

دوست داشتن ....

213 بازدید | 22 پست

دوست داشتنِ مادرم را وقتی دیدم

که در حالِ درست کردنِ کتلت بود و برای من سه تا برشته شده کنار گذاشت.

یا وقتی که ادکلن‌ام را سمتِ چپِ آینه گذاشت می‌دانست که دوست دارم آنجا باشد

یا آلبالو پلوهایش برای پسری که از راهِ دور رسیده و بوی غذا مستش می کند...

صدای پدری که به خانه می‌آید و می‌گوید؛

باباجان از آن آلو‌ها که دوست داری خریدم...

این هم بیسکوئیت‌های چای عصرت... تو که قند نمی‌خوری...

یا اصلا همان وسطِ هندوانه که مال من است...

حتی سهمِ ته دیگِ سیب زمینی‌اش!

بی آنکه بخواهم

بی آنکه بر زبان آورم...

‌‌

می‌دانی که چه می‌خواهم بگویم؟!

دوست داشتن همین ریزه کاری‌هاست

همین کتلت‌ها و هندوانه‌ها

همین بیسکوئیت چای عصر...

دوست داشتن همین عمل کردن‌هاست

همین "حواسم هست‌ها"...

حرف را که همه بلدند بزنند...

دلتنگی#  

پنجشنبه 

جمعه 

غروب غمگین 

😔

فقط 23 هفته به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

ای آغوش تو مرا وطن💔🥀 ... درخشان جان رفیق اگه امضامو دیدی از خودت خبر بده رود 🥲 سی و یک سالگی ایز لودینگ 🫠 دیگه داریم پیر میشیم هعیییییی

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

💔😔

خدایا شکرت به خاطر : ♡ زمین گردالی🌏، خانواده 👪، طبیعت🍃، یاد گرفتن و علم 📚، غذاهای خوش مزه 🍕، لباس ها👗، خوابیدن😴، رویاها🎈، خورشید 🌞، عشق💕، ماه و ستاره 🌒، خونه 🏡، تکنولوژی 💻، دوستا و آشناها 👭، لبخندهای خوشگل 😄 ... ! ♡

چه عکس خاطره انگیزی

رو بالشتی های ما همین رنگ و مدل بودن هنوز هم چند تاش رو داریم 

من همونم که دیوونه میشه برات💚💚پاسخگوی سوالات شما در زمینه موسیقی برای یادگیری بزرگسالان و کودکان 💖💖
پنکه چی میگه غذارو که یخ میکنه☺

خاموشه که

خدایا شکرت به خاطر : ♡ زمین گردالی🌏، خانواده 👪، طبیعت🍃، یاد گرفتن و علم 📚، غذاهای خوش مزه 🍕، لباس ها👗، خوابیدن😴، رویاها🎈، خورشید 🌞، عشق💕، ماه و ستاره 🌒، خونه 🏡، تکنولوژی 💻، دوستا و آشناها 👭، لبخندهای خوشگل 😄 ... ! ♡
پنکه چی میگه غذارو که یخ میکنه☺

نه خاموشه

وروزی آدمها یک بار برای همیشه از چشمانت می افتند....مهم نیست نسبتشان چقدر نزدیک است یا چقدر دور.....مهم اینست تا ابد هیچ حسی به آنها نخواهی داشت!!!
2790
2778
2791
2779
2792