من استفاده نکردم ولی شنیدم موثر نیس به اندازه قیمتی که داره. بجاش کره استفاده کن کارشون عین همه.بهش انواع اقسام پوره و موز و سرلاک اینا بده داخل غذاهاش کره بریز . داخل شیر و پوره هاش خامه بریز. سیبزمینی سرخکرده کوفته برنجی و کتلت بده با همینا بچه من تپل شد خیلی لاغر بود الان ماشالا اضافه وزنم داره