2777
2789
عنوان

کیا مثل من...

50 بازدید | 5 پست

از هواپیما میترسن?😑

توروخدا بگید چیکار کنم که نترسم 😥😥

حتی تا مشهدم کادو تولد پسرم خواهرم بلیط هواپیما داد پس دادم, سریع قرارگرفتم

کسی بوده مثل من باشه ولی با همه ی این ترس ها و اضطراب ها سوار شده باشه ?

میشه تجربه هاتونو بگید


خواهش میکنم هرکسی امضارو دید برای سلامتی و آرامش و خونه دارشدنمون دعا کنه منم دعا میکنم واسه همتون😍😘 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تاپیکم

sogoli48 | 5 دقیقه پیش

خرید لباس

matildaaaaa | 5 دقیقه پیش
2791
2779
2792