سلام من بعد زایمان زیاد لاغر نشدم تا اینکه این قرص لاغری مهزل که مال 5040کانال 5 به خانه بر کیگردیم نشون میده خریدم تو 1 ماه با یک رژیم سبک 5 کیلو کم کردم سایز که 7 سانت دور شکمم کم شد عالی بود
برنج کم خوردم نمک کم کردم شکر رژیمی مصرف کردم ناهار سعی کردم کم بخورم شام سالاد عدسی یا نون ÷نیر گوجه خوردم اب زیاد خوردم خودمو با سبزیجات سیر کردم تو خونه سعی کردم بیشتر فعالیت داشته باشم (اگه خونه بودم )