حلقه لاغري

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/12

تعداد پست: 282

من بعد از زايمانم ١٥كيلو اضافه وزن آوردم به خاطر شير دهيم نميتونم رژيمم بگيرم توصيه اي واسه لاغري دارين؟

1398/06/24

|

02:41

بهاریم۶۶

عضویت: 1398/05/31

تعداد پست: 618

من بعد از زايمانم ١٥كيلو اضافه وزن آوردم به خاطر شير دهيم نميتونم رژيمم بگيرم توصيه اي واسه لاغري دا ...

فعلا که رژیم درست نیست اما میتونی نکات درست خوردن رو رعایت کنی تا ان شاالله به وقتش رژیم خوب بگیری لاغر شی

حلقه فوق العاده ست بخصوص ژله ایی سنگین ها

1398/06/24

|

02:47

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان_بتی۲

عضویت: 1398/03/29

تعداد پست: 35364

منم مثل شمام ۱۱ کیلو اضافه دارم هفته پیش بچم یکساله شد میخوام رژیم بگیرم

(ازتون یه خواهشی دارم از شمایی که امضامو میخونی...مادری یا خانوم خونه یا شاغل و یا همه اینا... لطفا موقعی که تو خونه مشغول کاری، اگه شیشه مربا تموم شد ،اگه جعبه مقوایی پیتزا و شیرینی خالی شد ،اگه شامپو تموم شد،قوطی شیر خشک دلبندت خالی شد،شيشه خيارشور و سس و آب معدنی و بطری آب میوه تموم شد،اگه خواستی اسباب بازی شکسته يا هرچیز پلاستیکی يا مقوايي يا فلزي و شيشه اي دور بندازی...یه کیسه پلاستیکی بزرگ بزار دم در هرموقع یکی از اینا تموم شدن لطف کن بندازش داخل اون کیسه و وقتی پر شد سرشو گره بزن، یا بندازش ظرف زباله یا ازش آویزون کن.میدونی چقد اجر کارت میشه؟؟ هم در حق طبیعت و هم در حق اون انسان زباله گردی که ضایعات بازیافتی خشك جمع میکنه لطف بزرگی میکنی و میدونم که پاداش این کار خوبت یه جایی به خودت برمیگرده 🙏🙏💚💚💚)اسم اين كار تفكيك زباله خشك در مبدا است كه در اكثريت كشورهاي اروپايي و جهان اول انجام ميشه

1398/06/24

|

02:47

عضویت: 1396/04/24

تعداد پست: 618

خیلییییی خوبهه😍😍من شکم پهلوم کلا جمعه پایین تنم بزرگه ولی یجوری جمع و جور میکنه ها کیف میکنی😍ولی فقط رو اون ناحیه تاثیر میزاره

بعد اینایی که توش نیم دایره داره بگیر دردش از ساده ها خیلییی بیشتره ولی خوبه دیگه من روزی ۱۵ یا ۲۰ مین میزنم و اگه ول کنم چون غذا خوب میخورم دوباره مثه قبل میشه

1398/06/24

|

02:50

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/12

تعداد پست: 282

خیلییییی خوبهه😍😍من شکم پهلوم کلا جمعه پایین تنم بزرگه ولی یجوری جمع و جور میکنه ها کیف میکنی😍فقط ...

از همونا گرفتم امروز نيم ساعت زدم الان از بدن درد دارم ميميرم😫

1398/06/24

|

02:51

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/12

تعداد پست: 282

خیلییییی خوبهه😍😍من شکم پهلوم کلا جمعه پایین تنم بزرگه ولی یجوری جمع و جور میکنه ها کیف میکنی😍ولی ...

تو چه مدت تاثيرشو حس كردي

1398/06/24

|

02:52

عضویت: 1396/04/24

تعداد پست: 618

از همونا گرفتم امروز نيم ساعت زدم الان از بدن درد دارم ميميرم😫

منم بدن درد داشتم نمیتونستم تکون بخورم😂ولی می ارزه بعد از چند بارم بدن درد نمیگیری دیگه😉ایشالا به هدفت میرسی❤

1398/06/24

|

02:53

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/12

تعداد پست: 282

منم مثل شمام ۱۱ کیلو اضافه دارم هفته پیش بچم یکساله شد میخوام رژیم بگیرم

منم دخترم يك سال و يك ماهشه ولي اصلا نميتونم رژيم بگيرم دخترم كه شير ميخوره شديد ضعف ميكنم

1398/06/24

|

02:53

1 نفر لایک کرده اند ...

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/12

تعداد پست: 282

منم بدن درد داشتم نمیتونستم تکون بخورم😂ولی می ارزه بعد از چند بارم بدن درد نمیگیری دیگه😉ایشالا به ...

انشالله عزيزم توكل به خدا♥️♥️

1398/06/24

|

02:54

2 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1396/04/24

تعداد پست: 618

تو چه مدت تاثيرشو حس كردي

من اگه کم‌بخورم تو ۶‌یا ۷ روز البته با پوشیدن یه لباس تنگ میفهمما ولی بقیه متوجه میشت

اگه کم نخورم فقط پهلوهامو اب میکنه اونم تو همین بازه زمانی

1398/06/24

|

02:55

عضویت: 1396/04/24

تعداد پست: 618

راستی من وسطاش تنبلی‌میکنم ول میکنم تاحالا کمردرد‌نگرفتم ولی اولین بار که میخواستم بخرم بعضی سایتا نوشته بود دیسک کمر میاره حالا اگه‌میخوای مدت طولانی ای هروز استفاده کنی سرچ کن بازم❤

1398/06/24

|

02:57

مامان_بتی۲

عضویت: 1398/03/29

تعداد پست: 35364

منم دخترم يك سال و يك ماهشه ولي اصلا نميتونم رژيم بگيرم دخترم كه شير ميخوره شديد ضعف ميكنم

من بعد از زایمان ۵ کیلو کم کردم.متعادل میخورم شیردهی خودش لاغر میکنه

(ازتون یه خواهشی دارم از شمایی که امضامو میخونی...مادری یا خانوم خونه یا شاغل و یا همه اینا... لطفا موقعی که تو خونه مشغول کاری، اگه شیشه مربا تموم شد ،اگه جعبه مقوایی پیتزا و شیرینی خالی شد ،اگه شامپو تموم شد،قوطی شیر خشک دلبندت خالی شد،شيشه خيارشور و سس و آب معدنی و بطری آب میوه تموم شد،اگه خواستی اسباب بازی شکسته يا هرچیز پلاستیکی يا مقوايي يا فلزي و شيشه اي دور بندازی...یه کیسه پلاستیکی بزرگ بزار دم در هرموقع یکی از اینا تموم شدن لطف کن بندازش داخل اون کیسه و وقتی پر شد سرشو گره بزن، یا بندازش ظرف زباله یا ازش آویزون کن.میدونی چقد اجر کارت میشه؟؟ هم در حق طبیعت و هم در حق اون انسان زباله گردی که ضایعات بازیافتی خشك جمع میکنه لطف بزرگی میکنی و میدونم که پاداش این کار خوبت یه جایی به خودت برمیگرده 🙏🙏💚💚💚)اسم اين كار تفكيك زباله خشك در مبدا است كه در اكثريت كشورهاي اروپايي و جهان اول انجام ميشه

1398/06/24

|

02:59