نه بابا من شکمو تر از این حرفا. قصد داشتم حذف کنم نتونستم. کم مسخورم ورزش میکنم. شکمم رو با ویکس چرب میکنم و تو خونه ورزش میکنم. هر روز صبح بعد از بیدار شدن دو لیوان آب ولرم میخورم و تا 45 دقیقه بعدش هیچی نمیخورم. البته من علاوه بر اضافه وزن یه مشکل عصبی روده ای هم دارم که الان مدتیه دارو مصرف میکنم پف شکمم کامل از بین رفته.
و البته در صورت لاغری شکمم ترک ترک نمیشه. آخه من 20 کیلو اضافه وزن دارم.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
44 ثانیه پیش
44 ثانیه پیش
44 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
