2777
2789
عنوان

بچه ها من خوابم اینروزا یکم زیاد شده چیکار کنم

| مشاهده متن کامل بحث + 207 بازدید | 27 پست
مگه چند ساعت میخوابی؟ تو نت خوندم 7 ونیم تا 9 ساعت خواب شبانه طبیعیه

هشت ساعت ولی خب میخوام برا کنکدردرس بخونم باید کم کم خودمو عادت بدم به پنج ساعت گاهی وقتام هنش خوابالودم میخوام چرت بزنم 

تیکر بارداری نیستا تیکر رژیممه وزن هدف60کیلو قد:168وزن الانم 65

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من بزرگترین لذت زندگیم خوردنه😐

اونو نگو😐😐😐بزرگترین ارزوی زندگیم خوردن بدون چاق شدنه

تیکر بارداری نیستا تیکر رژیممه وزن هدف60کیلو قد:168وزن الانم 65
وایی من کلا یه چیز دیگه خوندم جمله بندیت افتضاحه یا من منحرفم

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 خوابم میاد قاطی کردم جمله بندیمو شمام منحرفی 

تیکر بارداری نیستا تیکر رژیممه وزن هدف60کیلو قد:168وزن الانم 65
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792