2777
2789
پولتون جون باشه یعنی چی؟

اصالتا مال کجایی عزیزم؟

جوون در اینجا یعنی پولتون پر باشه

جمهوری گرونه ولی خوبه

برای سلامتی باباها، مامانها، نی نی هاشون، باباها و مامانهای منتظر، نی نی های تو راهی یه صلوات بفرستین  

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم کلا شهر خوبی هست واسه زندگی؟

اره خوبه.خودم یزدیم.اهل کجایی؟

جمهوری قیمتا بسیار بالاس و صفاییه هم همینطور.

دوستم برای خونه دارشدنم یه صلوات میفرستی❤️   همراه چالش بهاری فیت شو وزن الان۷۹      👈هدف اول ۷۵     👈هدف دوم ۷۰   👈 هدف سوم ۶۵   👈هدف آخر ۵۵ 💪 
یزد یه شهر اروم کم سر و صداست مردمشم خیلی خوبن...ولی اگه دنبال تفریح و هیجان و خوشگذرونی هستی یزد به ...

دقیقا 

برای سلامتی باباها، مامانها، نی نی هاشون، باباها و مامانهای منتظر، نی نی های تو راهی یه صلوات بفرستین  
اتفاقا مشهد يزد خيلي بهم نزديكم من جديدا اومدم مشهد از يزد بدترررررر همش روضه😑😑😑😑

هههه نه الان اینطوریه 

طرقبه شاندیز چالیدره پارک ملت کوهسنگی و..وای عالیه

من ب امید خدا بلوار جمهوری همسرم خونه گرفتن

به سلامتی

انشالله براتون خیر و برکت داشته باشه و کنار یزدیها زندگی خوب و خوشی توی یزد داشنه باشین عزیزم😘😘

برای سلامتی باباها، مامانها، نی نی هاشون، باباها و مامانهای منتظر، نی نی های تو راهی یه صلوات بفرستین  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز