2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم همشون کاراشون کپی حداقل اگه میخای اهنگ ایرانی گوش بدی دوتا اهنگ و خاننده اصیل گوش بده  ای ...

مگه من گفتم چی گوش میدم؟ ؟ ؟ من عنوان نکردم چی گوش میدم یا گوش نمیدم، من میگم همه خاننده ها طرفدار دارن کم و بیش درین شکی نیست . . . شما اسم این دوتا خاننده رو اوردی من اسمی نیاوردم، فقط گفتم هرکسی سلیقه ای داره و از ی اهنگی لذت میبره، خوب و بد همه جاهست،من خوب میدونم چی گوش بدم،خاننده های ایرانی اینایی ک گفتین نیستن فقط، اساتید کشورمون خاننده های پاپ موفق کشورمون کم نیستن الحمدلله. . 

مگه من گفتم چی گوش میدم؟ ؟ ؟ من عنوان نکردم چی گوش میدم یا گوش نمیدم، من میگم همه خاننده ها طرفدار د ...

شما مختاری هرچیزی که دلت میخاد گوش بدی بقیه هم مختارن هرچیزی که میخان گوش بدن سلیقه ها و نظرا فرق  داره اره شاید از نظر من خاننده مورد علاقه شما جالب نباشه از نظر شمام خاننده مورد علاقه من :)

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز