سلام بچه ها
من الان 38هفته و 4 روز از بارداریم میگذره
میخوام تا یک هفته دیگه دردام زودتر شروع بشه و دهانه رحمم باز بشه تا بتونم طبیعی زایمان کنم
هر روز یک ساعت پیاده روی میکنم و نیم ساعت هم ورزش و قر کمر ولی اصلا درد ندارم.
چه راهی پیشنهاد میکنین؟
خدا کمکت کنه-
الان یه تامیک میدم بت بخون کمکت میکنه
روغن کرچک و دم کرده زعفرون
این توپ هایی ک روش میشینن هم شنیدم خیلی کم کنندس
منم میخوام زودتر زایمان کنم 😭
درد شروع بشه خودش میاد ولی میتونید ورزش توپ انجام بدید یا شال ببندید ی جای بلند بعد شال رو بگیرید پاتونو ب اندازه شانه تون باز کنید و بشین پاشو کنید باعث میشه بچه بیاد پایین زودتر واسه زایمان اماده بشید حموم اب گرم خوبه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
28 ثانیه پیش
28 ثانیه پیش
28 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
