2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خب دیگه واقعیته نمیتوتم دروغ بگم ک😔😂 ولی جدی قیافش دل نشین بود به نظر مهربون میومد 

خیلی مهربون واقعا میگم الانم نظر شمارو بخونه صدردصدمیره براعمل مطمئنم الان میگ اجی دیدی دیدی اینم گفت دماغم گندس خخخ

خیلی مهربون واقعا میگم الانم نظر شمارو بخونه صدردصدمیره براعمل مطمئنم الان میگ اجی دیدی دیدی اینم گف ...

خب البته اینم باید بگم که خوبیش به اینه که صورتش لاغر نیست واسه همین دماغش میاد یه صورتش لبشم چون زیاد ریز نیست دماغشو زیاد بزرگ نشون نمیده 

در کل ترکیب صورتش خوب بود 

شاید تو اون عکسه بینیش بد افتاده بود

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792