پیاده روی بارداری

golpari9397

عضویت: 1397/06/11

تعداد پست: 16694

میتونی دو ساعت پیاده روی کنی؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

با تاپیک بامداد خمار جلو میرم. گروه آبی رو با کمک آسنات جونم😍 پشت سرگذاشتم. قدم 173.وزن قبل 87.وزن حالا 77. هدف اول 75. هدف دوم 71. الان ک توی گروه سبزم وزنم شده 70 کیلو. هدف سوم 67. هدف چهارم 66 و تثبیت. جووووونانرژی چی بالاتر از این که شوهرم با دیدنم مدام میگه اوفففف چقدر تغییر کردی؟ 🥰یا این ک میتونم با خیال راحت لباس برای خودم سفارش بدم چون سایزم تا حدودی استاندارد شده😍

1398/05/30

|

21:34

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

لنام

مدیر استارتر

عضویت: 1397/09/11

تعداد پست: 680

میتونی دو ساعت پیاده روی کنی؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مگه سخته بنظرت ؟

1398/05/30

|

21:37

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

golpari9397

عضویت: 1397/06/11

تعداد پست: 16694

مگه سخته بنظرت ؟

خیلی

با تاپیک بامداد خمار جلو میرم. گروه آبی رو با کمک آسنات جونم😍 پشت سرگذاشتم. قدم 173.وزن قبل 87.وزن حالا 77. هدف اول 75. هدف دوم 71. الان ک توی گروه سبزم وزنم شده 70 کیلو. هدف سوم 67. هدف چهارم 66 و تثبیت. جووووونانرژی چی بالاتر از این که شوهرم با دیدنم مدام میگه اوفففف چقدر تغییر کردی؟ 🥰یا این ک میتونم با خیال راحت لباس برای خودم سفارش بدم چون سایزم تا حدودی استاندارد شده😍

1398/05/30

|

21:39

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

لنام

مدیر استارتر

عضویت: 1397/09/11

تعداد پست: 680

خیلی

چرا ...؟حالا بنظرت همون 1 ساعت هم برم برای زایمانم تاثیری داره ؟؟؟

1398/05/30

|

21:39

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

golpari9397

عضویت: 1397/06/11

تعداد پست: 16694

چرا ...؟حالا بنظرت همون 1 ساعت هم برم برای زایمانم تاثیری داره ؟؟؟

تجربه ای ندارم

ولی با توجه به خاطرات زایمان هابی ک خوندم قطعا بی تاثیر نیست

هرقدر میتونی پیاده روی کن...

با یکی برو ک تنها نباشی

با تاپیک بامداد خمار جلو میرم. گروه آبی رو با کمک آسنات جونم😍 پشت سرگذاشتم. قدم 173.وزن قبل 87.وزن حالا 77. هدف اول 75. هدف دوم 71. الان ک توی گروه سبزم وزنم شده 70 کیلو. هدف سوم 67. هدف چهارم 66 و تثبیت. جووووونانرژی چی بالاتر از این که شوهرم با دیدنم مدام میگه اوفففف چقدر تغییر کردی؟ 🥰یا این ک میتونم با خیال راحت لباس برای خودم سفارش بدم چون سایزم تا حدودی استاندارد شده😍

1398/05/30

|

21:42

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

لنام

مدیر استارتر

عضویت: 1397/09/11

تعداد پست: 680

تجربه ای ندارم ولی با توجه به خاطرات زایمان هابی ک خوندم قطعا بی تاثیر نیست هرقدر میتونی پیاده روی ...

انشاالله...ممنون 

کاش بقیه هم میومدن نظر بدن 

1398/05/30

|

21:43

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب