برم بیمارستان؟

استاتر ‌زنگ زدی چیشد؟

دعامیکنم زایمان راحتی داشته باشی،

میشه وقت زایمان منم دعاکنی،خیلی به دعای شمامامانا محتاجم،مخصوصاکه شب عیدم هست،وچقدربچت میتونه سعادتمندباشه انشالله  

 به فکر خودت و زایمان خودت نیستی به فکر بچه ت باش

حتما حداقل یه جلسه از کلاس ها رو شرکت کن دیر نیست

همین که بدونی باید چی کار کنی و بیخود جیغ نزنی خودش کلیه 

وقتی درد زایمان شروع میشه خیلی از مادرا (امثال شما) که نمیدونن و فکر میکنن زایمان طبیعی فقط مساوی درد و جیغ و نعره ست از همون اول تا آخر فقط جیغ و داد میکنن فکر میکنن با این کار دردشون کمتر میشه یا میتونن توجه بیشتری از ماما ها دریافت کنن در حالیکه زایمان طبیعی یک فرایند فیزیولوژیکه و خودش باید اتفاق بیفته هر چقدر ماما و پزشک دستکاری تون نکنن وضعیتتون بهتره

 شما این وسط فقط میتونی با مدیریت کردن خودت این مساله رو برای خودت قابل تر از اون چیزی که هست بکنی

برای مثال

نفس های عمیق شکمی

ورزش روی توپ

نفس عمیق شکمی

انجام ورزش کگل و پیاده روی بسیاااااار زیاد در ماه آخر و مخصوصا زمانی که دردت شروع شده ولی هنوز دهانه رحمت باز نشده و منتظری باز بشه 

نفس عمیق شکمی

بصورت سجده نشستن و نرمش کردن 

نفس عمیق شکمی

ماساژ کمر با آب گرم

نفس عمیق شکمی

رقصیدن

و موارد دیگه…

نمیدونم نفس عمیق شکمی رو در حدی تکرار کردم تا متوجه اهمیتش بشی یا نه؟

نفس عمیق شکمی باعث میشه دهانه رحم با درد کمتر و سرعت بیشتری باز بشه

فکر کن شکمت یه بادکنکه که با دهان میخوای بادش کنی

همین الان تمرین کن ریه هات بالا پایین نمیشه

شکمت میاد جلو و میره عقب

وقتی دردت گرفت مثل الانِ استارتر یه شربت غلییییظ زعفرون و عسل درست میکنی و دم در بیمارستان میخوری اگر ورزش هم کرده باشی و لگنت مناسب باشه حتی ممکنه زیر دوساعت زایمان کنی! فقط باید آماده باشی

ولی اگر تصمیمت اینه که تا آخر بارداری بگی من از زایمان میترسم و هیچ تکونی به خودت ندی و روز زایمان فقط جیغ بزنی هیچ قولی بابت زایمان راحت بهت نمیدم

جیغ زدن باعث میشه ریت قلبی جنین افت کنه

در واقع با جیغ زدن انگار با دستای خودت دور گلوی بچت رو گرفتی

وقتی بردنت روی تخت زایمان هم باز بین درد هات فاصله هست و بین همون درد هات فرصت داری نفس عمیق شکمی بکشی و دردت رو قابل تحمل تر کنی و آماده زور زدن بشی وقتی دردت شروع شد فشار و زور

کلاس ها رو هم شرکت کن زنگ بزن بیمارستان قسمت بلوک زایمان بپرس کلاس های بارداری شون کی تشکیل میشه حتما شرکت کن

استارتر این امکان وجود داره که فشار سنجت کالیبر نباشه

توی فشار سنج کالیبره هم یک الی دو اختلاف طبیعیه و ممکنه فشارت الان دوازده یا سیزده هم باشه 

با توجه به اینکه نسبت به قبل خودت افزایش فشار محسوب میشه بهتره بری بیمارستان تحت نظر باشی چون ممکنه همینجوری بره بالاتر و ختم حاملگی بدن 

 اگر دیدی دهانه رحمت باز نشده برگرد خونه دردت رو توی خونه بکش و وقتی دردهات به فاصله ده دقیقه رسید برو بیمارستان ولی الان رو حتما برو 

عزیزم حتما برو بیمارستان 

عزیزم اطلاعاتت عالی بود... یه سوال داشتم. کسی که سزارین شده میتونه بچه بعدی طبیعی زایمان کنه؟؟ 

توی کشورهای پیشرفته که مشکلی توش نمیبینن و این شانس رو از مادر نمیگیرن که زایمان طبیعی انجام بده

ولی توی ایران زیاد اتفاق نمی افته به چند دلیل

هر پزشکی نمیتونه بدون ریسک این کار رو انجام بده

سرویس سزارین براشون ارزشمند تره چون گرون تره

یا واقعا شرایط رحم مناسب نیست و…

 به نظرم با پزشک های صارم صحبت کنی یا توجه به شرایطت به نتیجه بهتر و منطقی تری میرسی 

مررررررسی از راهنمایی های کاملت اگه بازم چیزی هست بهم بگو

چ چیزایی خوبه خوردنش برای زایمان