خانما سی ونه هفته وچهار روزمه خبری از درد زایمان نیست به نظرتون چیکار کنم خسته شدم از بس حرکت بچمو شمردم دیگه از حاملگی خسته شدم
حمام آب گرم
وان
عزیزم من ۴۰ هفته و یک روز کیسم پاره شد چهل هفته و دو روز با قرص و امپول زایمان کردم
پله، نزدیکی اینا رو انجام بده
پیاده روی یروز صبح ساعت8از خونه بزن بیرون تااااا8شب برو بازار تاب بخور پله بالا پایین برو.
پله عاااالیه
من 70 تا پله رو رفتم بالا سر بچه اومد تو لگن و 3 سانت باز شد رفتم دکترم معاینه م کرد 6 سانت شدم
معاینه و دستکاری سریع باز میکنه
پیاده روی برو گلم
تاپیک زایمان طبیعی سوره رو بخون
چندتا حرکت ورزشی داره اونم عالیه
من انجام می‌دادم واقعا خوب بود
حرکت گربه و پروانه و....
روغن کرچک هم عالیه بخوری یکم مزش خوب نیست ولی عالیه برای باز شدن دهانه رحم
ممنون از نظرتون دوستان🌹🌹
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
