سلام بچه ها . یه گروه تو تل گرام زدم . هر کی دوست داره گروهی رژیم بگیریم بیاد
https://t.me/rejimcalorieshomary
ما داریم گروهمونم نود نفری هستن همه هم پرانگیزه خواستین جمع بشید بیاین اونجا لینکش هم تو امضام هست
کجااا بودن این گروهها اون موقع که لاغر میکردم 😅😅 الان باید دنبال گروهای تثبت وزن باشم
عزیزم لینک کاناله ک
من وقتی ازدواج کردم وزنم نرمال بود ولی دو سال بعدش یخورده چاق شدم افتادم تو کار لاغری و رژیمو این حرفا ولی بعد چند ماه ولش کردم دیگه سال پیش ۲۰ کیلو اضافه وزن داشتم ک شروع کردم خداروشکر لاغر کردم الانم نزدیکه هشت ماهه وزنم ثابته،، وای من دوره رژیممو خیلی دوست داشتم همه چیم رو برنامه بود غذا خوردنم صبونه میانوعده 😁
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
