2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شايد بگيد همه ميگن ولي خيلي سخته ادمي كه حاضر به گفتن يه دروغ كوچولو به ديگران نبود بهش ميگفتم لازم نيست همه چيز زندگي رو ولو كني جلو خونوادت و بهم ميگفت من نميتونم دروغ بگم

حالا بياد به من به شريك زندگيش به مادر دو تا بچه اش به كسي كه اونقدر برا رسيدن به هم عذاب كشيديم و كلي حرف تحمل كرديم دروغ بگه

اولين بارش نبود چند هفته پيش يبار مچش رو گرفتم گفت دروغ نگفتم فقط نگفتم فلان جا هم رفتم چون در حد ٥ دقيقه بود

اپليكيشن find friends رو نصب كردم امروز ديدم از ساعت ٣ از مغازه زده بيرون همينطور داشت ميومد تا اينكه وسط راه رفت طرف جاي ديگه ساعت ٤/٤٥ بود زنگ زدم كجايي گفت تازه از مغازه در اومدم هنوز پل رو رد نكردم

من نميدانستم معني هرگز را… تو چرا باز نگشتي ديگر؟   
شايد بگيد همه ميگن ولي خيلي سخته ادمي كه حاضر به گفتن يه دروغ كوچولو به ديگران نبود بهش ميگفتم لازم ...

خب کجا رفت این مهمه شاید سوءتفاهم شده

عشقا واسه حاجتم یه صلوات بفرستید💕

با این کارا فقط خودتو عذاب میدی . اینقدر درگیره کارای شوهرت نباش . حولست باشه اما نه اینکه شبانه روز خودتو اذیت کنی و ازار بدی سر اینکه کجا رفته کجا نرفته .. هر چی کَنکاش کنی بیشتر خودت اذیت میشی . منم شوهرم خیلی وقتا میگه دفترم بعد رد میشم میبینم نیست . ول کن زندگی زیباست . هرچی مردو کمتر ببینی بیشتر میاد سمتت 

یکی توی دلمه 😍فرق داره با همه ♥️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792