2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام تافي جون خوبي چيكار ميكني؟  كار رفتنتون جور نشد؟؟

سلام خانم دکتر جونم.

مامان بابام که اواسط شهریور میرن.

منم بستریم. اوایل بهمن با داداشم میرم.کالجمم 6 ماه عقب میفتم  

(الان مرخصیم 2 شنبه میرم دوباره)

شما چی شدید؟میخونید برا دستیاری؟

  
سلام خانم دکتر جونم. مامان بابام که اواسط شهریور میرن. منم بستریم. اوایل بهمن با داداشم میرم.کالجم ...

خوب خداروشكر واقعا

خواستم بگم اگه جور نشده تو حيفي واقعا اين سايت لعنتيو ول كن بخون برا كنكور كه ديدم داري ميري خداروشكر 

من والا خيلي كم ميخونم 

بيشتر دلم مبخواد كاراي رفتنمون جور بشه 

يه مصاحبه در حد اخراز هويت هم از اپيك انجام شد

ديگه اميدوار شدم كه كارامون مثلا داره انجام ميشه 

ولي كلي طوووول ميكشه جواب نهايي بياد

خوب خداروشكر واقعا خواستم بگم اگه جور نشده تو حيفي واقعا اين سايت لعنتيو ول كن بخون برا كنكور كه دي ...

ایشالا که بهترینش براتون پیش بیاد  

خیلی بد به اینجا اعتیاد دارم .هرکی میاد ملاقاتم گوشیشو میگیرم میام توسایت.انگار مواد بهم نمیرسه  

  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز