نگران نباش
کی میری دکتر؟
سعی کن برنج و سیب زمینی و ماکارونی و چیزای نشاسته ای کمتر بخوری. تو خونه پیاده روی کن چند دقیقه . من بارداری اولم همین طور شدم
شما اصفهانی هستین درسته؟
من ماه ششم هستم و پاهام ورم داره . ولی خوب مال من بیشتر بخاطر ایه که شاغلم و از صبح تا شب پاهام آویزونه و پشت میز میشینم . نمک کم بخور روزی نیم ساعت پاهات رو بالا نگه دار . ولی حتما آزمایشات روانجام بده که یه وقت خدایی نکرده دفع پروتئین نداشته باشی .
عزیزم دراز بکش پاهات با زاویه 30 درجه بده بالا حالا به دیوار یا مبل یا هرچیزی
خانمی زن حامله باید نمکش محدود باشه و تنقلات مث چیپس و پفک نخوره
از نمکه سهی کن سبزیجات و میوه بخوری غداهاتم بدون نمک بهور
اسمتون شبیه اسم منه. و یاد کسی میفتم که بهم می گفت فاطی
می تونم تجربه مو بهتون بگم؟؟؟ شاید خیلی به دردتون بخوره
نمک نخورین مث من بعد از زایمان پوستتون سرد می شه خشک می شه. ماهی زیاد نخورین تو بارداری. ماهی برای مغز جنین واحبه اما زیادیش زردی میاره .مث بچه من . مواد قتدی و نشاسته ای اضافه وزن میاره حتی بعد از زایمان هم خوب نمی شی دیگه. اسممو گذاشتم سبک چون بعد از ۴ سال زایمانم به زور زنجبیل وزن کم کردم. جوشونده گیاهی همه چیش سقط میاره رشد رو کم می کنه زایمان پر خطر می شه
پوست و موی من قبل بارداری عالی بود اما تو غذام دقت نکردم و همه چی خوردم. از هیچی نگذشت شکمم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
