2777
2789
عنوان

لطفا بهم سیاست یاد بدید این پیاما رو بخونید بگید حرفای بدی زدم یا نه؟

| مشاهده متن کامل بحث + 4602 بازدید | 246 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منو همسرم پنج سال هست که همدیگه رومیخوایم و الان تازه به هم رسیدیم صبح قرار شد بریم به مادرش گفت ما ...

الهی خیلی سخته اسی اوایل ازدواج آدم دوست داره با همسرش تنها باشه نمیدونم چرا درک ندارن

ببخشید خو😕
منو همسرم پنج سال هست که همدیگه رومیخوایم و الان تازه به هم رسیدیم صبح قرار شد بریم به مادرش گفت ما ...

از ۱۲سالگیت عاشق شدی؟؟؟؟      

من ۱۲سالگیم واسه هواپیما دست تکون میدادم که برام بوق بزنه  

ای بـےخبـر از من، جا ماندہ ام از تــو 💔 بایــد چه ڪنم با دنیاے پس از تـــو...؟!🖤🥀

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز