برای این که صورتم تپل تر و پر تر بشه چی خوبه مصرف کنم
ازدواج اگه مجردی
جوانه گندم.بعد غذا
شیره انگور بعد غذای اصلی سه قاشق بخور.اب سیب زمینی خام‌هم عالیه
ی مقدارش ژنتیکی
ولی سعی کن چاق شی
جوانه گندم خوبه
سیب زمینی آبپز هر شب یه دونه کوچیک، شیرخشک، روزی یه قاشق غذاخوری کره بادام زمینی، سالاد جوانه گندم، ماسک خیار و ماست
اگه جواب درس حسابی گرفتی منم لایک کن منکه با تزریق چربی هم جواب نگرفتم😥😥😥
عزیزم اگه بدنت چاقه احتمالش کم صورتت تپل بشه...مثلا من بدنم لاعره ولی صورتم گرد و چاقه و از اول اینجوری بودم. ولی یه مدت خیلی لاعر شدم رژیم گرفتم و صورتم چاق شد. منم سیب زمینی آبپز میخوردم صبح وعصر.خرما و شیر قبل خواب. سیب درختی پخته شده.شیره انگورم خوردم چندماه.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
29 ثانیه پیش
29 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
