تغذیه دوران سه ماه اول بارداری خیلی مهمه. مثل زیتون پوست بچه روشن میشه. خربزه هر وقت بخورین بچه خوش اخلاق خوش هنده میشه. بادام و گردو بسیار عالیه اما در حد دو سه دونه هر روز. ماهی هفته ای یکبار برای هوش و اخلاق.
کشمش سبز برای روشن شدن چشم نی نی موثره .گلابی فرزند نیکو خوش قلب میشه. خرما ماه نه بچه صبور میشه.