2777
2789

تنهای تنهام می خوام روبالشی بدوزم بعد کم کم گسترش بدم کوست و رو تختی هم بدوزم ولی نمی دونم از کجا شروع کنم یه چرخ خیاطی دارم رو بالشی هم بلدم بدوزم همین نمی دونم چطوری مشتری پیدا کنم چطوری تست کنم اصلا معقول هست توجیح اقتصدی داره یا نه اگه کسی رو می شناسین یا کانالی سایی که مشاوره میدن ممنون میشم راهنماییم کنید

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اولا که عکس جنس میذاری باید کلی هشتک بذاری

لباس#ک# وسن

یه عالمه از اینا که سرچ میکنن بالا بیاد

برای اول کار برو یه عالمه پیج مربوط فالو کن هی لایک کن هی نظر بده

به پیجای که فالور زیاد دارن و تبلیغ میگیرن تبلیغ بده

تو نگران نباش همه چیز از کم شروع میشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز