2777
2789
عنوان

برنامتون واسه تابستون چیه؟؟همه بیاین

| مشاهده متن کامل بحث + 605 بازدید | 64 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مرسی عزیزم از تاپیک خاصی منو میشناختی ؟ یا همینجوری تگ کردی؟ یادم نیس 

من ازشما خوشم میاد

تاپیکاتونو دنبال میکنم

نه میتونم برم از خونه بیرون...نه از فکر توعهدیوونه بیرون...تو نیستی و هنوزبارونه بیرون...تو نیستی و هنوزاسمتعزیزه..رفیق قلبی که بی تو مریضه همینتنهایی بی همه چیزه...💔
من ازشما خوشم میاد تاپیکاتونو دنبال میکنم

واقعا 😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎

خداییش الآن بیشتر حس شاخی بهم دست داد 😅😅😅😅 

ولی تاپیکا من همش ناله بدبختیه دنبال نکن 😅

شوخی میکنم 

خیلی خوشحال شدم عزیزم 😘😘😘

واقعا 😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎 خداییش الآن بیشتر حس شاخی بهم دست داد 😅😅😅😅  ولی تاپیکا من هم ...

اره خیلی ناله ست😂😂😂😂

شاخ#  

نه میتونم برم از خونه بیرون...نه از فکر توعهدیوونه بیرون...تو نیستی و هنوزبارونه بیرون...تو نیستی و هنوزاسمتعزیزه..رفیق قلبی که بی تو مریضه همینتنهایی بی همه چیزه...💔
چیکار کنم زندگیم خیلی مزخرف و بیخوده هیشکیم ندارم باهاش دردودل کنم اینجا تاپیک میزنم 😧😧😧 حالا س ...

به امید من تاپیک شاد بزن

تو میتونی😂😂😂

نه میتونم برم از خونه بیرون...نه از فکر توعهدیوونه بیرون...تو نیستی و هنوزبارونه بیرون...تو نیستی و هنوزاسمتعزیزه..رفیق قلبی که بی تو مریضه همینتنهایی بی همه چیزه...💔
چشم ❤😊

بی بلا❤❤

نه میتونم برم از خونه بیرون...نه از فکر توعهدیوونه بیرون...تو نیستی و هنوزبارونه بیرون...تو نیستی و هنوزاسمتعزیزه..رفیق قلبی که بی تو مریضه همینتنهایی بی همه چیزه...💔

منم ك طبق معمول هروز ميرم اداره عصر ميام

ولي شهريور ميرم شمال همينه فقط برنامه ريزيم😅

دیدین خدا بالاخره بغلمو با دستاش پر کرد؟                         امضای قبلیم: خدایامیشه بغلمو با  دستات پر  کنی؟ آخه  مامانم میگه: دستای خدا به لطافت نوزاد تازه  متولد  شدس❤ 

من رقص و زبان ک دارم میرم این امتحانای عزیز حمالم تموم شه یوگا میرم و یه عالمه کتاب خریدم منتظر فرصتم برم سراغشون😋 

یبار تو جمع دوستام به یکی گفتم سفسطه نکن عزیزِ من گفت چی؟ گفتم سفططه نکن😐 گفت یبار دیگه بگو🤨 گفتم سسفطه نکن😶 هیچی دیگه دوستیمو باهاش بهم زدم لعنتی خیلی پیگیر بود😕
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز