سلام روزتون بخیر خانومای گل
یه سوال دارم من همسرم کارش بیرون از اداره هست یعنی همش با ماشین میره بیرون بعد میخوام بپرسم به نظرتون چی براش درست کنم که ناهار ببره که خراب نشه تو گرما برنج هم سختشه ببره تو ماشین بخوره غذاهایی که به نظرتون با نون میشه خورد و تو تابستون و گرما خراب نشه رو میشه بهم بگید؟
الويه
كوكو
آبدوغ خیار
انواع کوکو
ابدوغ😋😋😋😋
کتلت، کشک بادمجون، اسنک
کوکو و الویه و سالاد ماکارونی البته اینارو باید زود بخوره تو گرما نمونن
میتونی ظرف غذا بگیری بزاری داخلش یا کلمن غذا بگیری که خراب نشه
کتلت
فلافل
ساندویچ مرغ
ساندویج های سرد درست کن.
شام برنجی بذار.
مثه آلویه بدون تخم مرغ و کم سس ک خراب نمیشه.
مثه بیکن و کاهو و سیب زمینی خلالی.
مثه ژامبون و پنیر ورقه ای و خیار شور وگوجه
اسنک درست کن وسطش ژامبون و پنیر بذار
ازین کلمن های بگیر کوچیکش هس بذاره تو ماشین
