برای پوکی استخوان غیراز لبنیات دیگه چی خوبه؟

نازگل123

عضویت: 1396/05/10

تعداد پست: 67399

باید بره دکتر 

1398/03/12

|

23:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

68fatikhanom

عضویت: 1398/02/28

تعداد پست: 686

پودر سنجد عالیه

  عاااااااااااشقتم خدای خوشگلم                             بابت زندگی قشنگی ک بهم دادی                                             عااااااااااااااشقتم  

1398/03/12

|

23:22

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

توسکی

عضویت: 1396/07/19

تعداد پست: 1977

پودر  سنجد 

بادوم بذار داخل خرما 

1398/03/12

|

23:22

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

kiyantala

عضویت: 1396/10/10

تعداد پست: 32929

پودر سنجد با هسته بریزه تو شیر بهترین منبع کلسیم کشک محلیه روزی یکی دو تا بمکه و قره عااالیه

😍آه باران باران    شیشه پنجره را باران شست    از دل من اما چه کسی یاد تو را خواهد شست؟؟😍

1398/03/12

|

23:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مبی9363

عضویت: 1394/05/08

تعداد پست: 12390

کنجد

توکلت علی الله.... تا همه امیدم به توست،مرا از خطرات چه باک!

1398/03/12

|

23:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سونیاقاسمی

عضویت: 1398/03/07

تعداد پست: 23

قطعا مصرف کلسیم در کنار ویتامین D3 و ورزش های مقاومتی ( وزنه ، دستگاه ،کش و...) روند پیشرفت پوکی استخوان رو کند یا متوقف می کنه . ولی ورزش در افراد مبتلا به osteoporosis یا همون پوکی استخوان شرایط و guide line های خاص خودش رو داره و باید حتما زیر نظر یک مربی حرفه ای انجام بشه وگرنه می تونه منجر به آسیب بشه 

1398/03/12

|

23:23

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

neda367

عضویت: 1390/11/15

تعداد پست: 3085

عصاره پای مرغ محشره

اما پودر سنجد با شیر و زردچوبه روزی یه لیوان بخوره عالیه 

یا امام رضا

1398/03/12

|

23:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

white__rose

عضویت: 1398/03/06

تعداد پست: 1442

انجیر و بادام 

1398/03/12

|

23:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mohana69

عضویت: 1396/05/06

تعداد پست: 12775

کشک محلی .ما میگم قوروت خیلی خوبه

1398/03/12

|

23:24

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

غورباقه

مدیر استارتر

عضویت: 1397/12/09

تعداد پست: 822

کشک محلی .ما میگم قوروت خیلی خوبه

هم مام میگیم قوروت💪💪

اینجانب اهل کالیفرنیا آمریکا عستم🖐️

1398/03/12

|

23:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

white__rose

عضویت: 1398/03/06

تعداد پست: 1442

حتما به متخصص مراجعه کنید تا ویتامین D و کلسیم براشون تجویز کنن

1398/03/12

|

23:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

چغورپغور

عضویت: 1397/10/03

تعداد پست: 5159

پودر هسته‌و گوشت سنجد. برگ چغندر.بادام درختی

1398/03/12

|

23:26

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هستی697

عضویت: 1392/09/23

تعداد پست: 11917

شنیدم تخم شربتی کلسیم بالایی داره

همراه با تاپیک بامداد خمار❤......گروه زرد....وزن اولیه ۱۰۳.۵😥.....وزن فعلی:۱۰۲.......هدف اول:۹۹...... وزن هدف ۸۵.....قد ۱۸۰....تاریخ شروع:۴ دی ماه

1398/03/12

|

23:27

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جومه1نارنجی

عضویت: 1397/12/20

تعداد پست: 8138

سنجد تخم شربتی انجیر

دوستان گلم شیرازی هستم دیگه نپرسید کجایی هستی😘تیر 98:سلام خدا جونم ممنون که میخوای این ماه بعد چهار سال بهم نی نی بدی😘و تیکرم رو واقعی کنی.دوستت دارم.😘 31 مرداد:یک هفته قبل موعد بعد دو ساعت بی بی یه هاله خیلی توهمی انداخت😬.3 شهریور:میدونستم این ماه میخوای یه بچه سالم و صالح بهم بدی.عاشقتم خدا جونم.خودت ازش محافظت کن سالم بیاد بغلم😍26 شهریور:خدا جونم ممنون که صدای قلب عشقم رو شنیدم عاشقتم خدا جونم چجوری شکرت کنم😄.1آبان سونو nt الهی قربون دست و پای کوچولوت برم مادر با دیدنت قند تو دلم اب شد.خدایا ممنونم ازت❤16آذر سونو انومالی:👧دختری دارم با چشمای مشکی،پیرهن گلدار دومن زرشکی،دختر من صد قل هو الله داره،چشم سیاش هزار ماشالا داره ،خدایا شکرت بخاطر سلامتی عزیز دردونم😇1 دی:سلام مامانی قشنگم اتاقت مبارکت باشه الهی دورت بگردم💋.14 دی:امروز حرکاتت رو بوضوح از رو شکمم دیدم فکر کنم خیلی گرسنه ای که چند تا ضربه محکم به مامان زدی چراغ خونم.دردت به جونم.خدایا روزی هزار بار شکرت میکنم💞

1398/03/12

|

23:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب