2777
2789

سلام خانوم ها😊

امشبم مثل هرشب اومدم هی تاپیک ها رو گشتم تا ببینم کی میخواد صلوات بفرسته یا دعا و سوره بخونه برای بقیه که سریع بگم من من من 😀، دیدم خبری نیست، گفتم چرا خودم اینکارو نکنم ؟ 💚


هرکی هرچی دوس داره، از صلوات و دعا و سوره، خودتون انتخاب کنید و پست بذارید تا بدونم


هروقت که انجام شد لایکتون میکنم


الهی حکمتش با آرزومون یکی باشه و زود زود حاجت روا شیم

یه جوری خوشحالمون کنه که از ته ته ته دل بلند بگیم خدایااا ممنووونتم ❤️


اگر خسته جانی، بگو یا علـــی 💖

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

لطفا سوره ی واقعه برام بخ.ن مرسییی

و شما وقت مرگ بر بالین آن مرده حاضرید و او را می‌نگرید. و ما به او از شما نزدیکتریم ...

(آیه۸۴و۸۵ سوره واقعه 🌷)


خوندم عزیزم

الهی دلت آروم و حاجتت روا به زودی 😊

اگر خسته جانی، بگو یا علـــی 💖
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792