اونایی که میخوان رژیم شیر و خرما بگیرن لطفا بیایین با هم شروع کنیم.

سوفیا92

عضویت: 1397/01/13

تعداد پست: 1165

لایک لطفا  

1398/03/08

|

18:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ماه_بارانی

مدیر استارتر

عضویت: 1395/02/19

تعداد پست: 2909

مجددا سلام .خانمها ببخشید داشتم افطاری همسرم رو آماده میکردم.شرمنده که دیر اومدم

سلام به همگی😍😍یدونه مامانم که اضافه وزن دارم و تلاش میکنم به وزن نرمالم برسم.چند ماهه رژیم کالری شماری رو شروع کردم و وزنم تو تابستون بین ۸۸ و ۸۷ بود.از دی ماه هم با تاپیک بامداد خمار دارم ادامه میدم وعضو گروه نارنجی هستم.وزنم هنگام شروع مجدد رژیم ۷۳☹️, فعلی ۶۶ و وزن هدف ۶۰.ببخشید اگه امضام محتوای خاصی نداره اما برا خودم یه چراغ روشن تو مسیر سلامتیمه.😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹این گلهارو هم تقدیم به کسایی کردم که چشمای خوشگلشون به متنم افتاد.🙏

1398/03/08

|

20:14

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ماه_بارانی

مدیر استارتر

عضویت: 1395/02/19

تعداد پست: 2909

کاملش توی نت هست.

فقط من چون شیر محلی استفاده میکنم مقدارشوواسه خودم نصف کردم.

بار اول چون خیلی خیلی تقلب میکردم 🙈🙈4 کیلو و بار دوم 5 کیلو کم کرد
م

سلام به همگی😍😍یدونه مامانم که اضافه وزن دارم و تلاش میکنم به وزن نرمالم برسم.چند ماهه رژیم کالری شماری رو شروع کردم و وزنم تو تابستون بین ۸۸ و ۸۷ بود.از دی ماه هم با تاپیک بامداد خمار دارم ادامه میدم وعضو گروه نارنجی هستم.وزنم هنگام شروع مجدد رژیم ۷۳☹️, فعلی ۶۶ و وزن هدف ۶۰.ببخشید اگه امضام محتوای خاصی نداره اما برا خودم یه چراغ روشن تو مسیر سلامتیمه.😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹این گلهارو هم تقدیم به کسایی کردم که چشمای خوشگلشون به متنم افتاد.🙏

1398/03/08

|

20:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ماه_بارانی

مدیر استارتر

عضویت: 1395/02/19

تعداد پست: 2909

اگه درست خاطرم باشه اولین بار با تاپیک آریا دخت شروع کردم.

دو نفرمون مشکل معده داشتن نتونستن ادامه بدن.خود آریا دخت هم با وجود اینکه همزمان باشگاه میرفتن اما فتن که اصلا کم نکردن
گ

سلام به همگی😍😍یدونه مامانم که اضافه وزن دارم و تلاش میکنم به وزن نرمالم برسم.چند ماهه رژیم کالری شماری رو شروع کردم و وزنم تو تابستون بین ۸۸ و ۸۷ بود.از دی ماه هم با تاپیک بامداد خمار دارم ادامه میدم وعضو گروه نارنجی هستم.وزنم هنگام شروع مجدد رژیم ۷۳☹️, فعلی ۶۶ و وزن هدف ۶۰.ببخشید اگه امضام محتوای خاصی نداره اما برا خودم یه چراغ روشن تو مسیر سلامتیمه.😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹این گلهارو هم تقدیم به کسایی کردم که چشمای خوشگلشون به متنم افتاد.🙏

1398/03/08

|

20:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ماه_بارانی

مدیر استارتر

عضویت: 1395/02/19

تعداد پست: 2909

الان که ماه روزه است

بله عزیزم ولی گفتم شاید کسایی باشن که مثل من نمیتونن روزه بگیرن.من اگه آب نخورم واسه چشمام ضرر داره.

سلام به همگی😍😍یدونه مامانم که اضافه وزن دارم و تلاش میکنم به وزن نرمالم برسم.چند ماهه رژیم کالری شماری رو شروع کردم و وزنم تو تابستون بین ۸۸ و ۸۷ بود.از دی ماه هم با تاپیک بامداد خمار دارم ادامه میدم وعضو گروه نارنجی هستم.وزنم هنگام شروع مجدد رژیم ۷۳☹️, فعلی ۶۶ و وزن هدف ۶۰.ببخشید اگه امضام محتوای خاصی نداره اما برا خودم یه چراغ روشن تو مسیر سلامتیمه.😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹این گلهارو هم تقدیم به کسایی کردم که چشمای خوشگلشون به متنم افتاد.🙏

1398/03/08

|

20:38

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ماه_بارانی

مدیر استارتر

عضویت: 1395/02/19

تعداد پست: 2909

چند كيلو كاهش داشتي؟ برنگشت؟

اگه خیلی خیلی دقیق پیش بریم تا شش کیلو در طول پانزده روز.

سلام به همگی😍😍یدونه مامانم که اضافه وزن دارم و تلاش میکنم به وزن نرمالم برسم.چند ماهه رژیم کالری شماری رو شروع کردم و وزنم تو تابستون بین ۸۸ و ۸۷ بود.از دی ماه هم با تاپیک بامداد خمار دارم ادامه میدم وعضو گروه نارنجی هستم.وزنم هنگام شروع مجدد رژیم ۷۳☹️, فعلی ۶۶ و وزن هدف ۶۰.ببخشید اگه امضام محتوای خاصی نداره اما برا خودم یه چراغ روشن تو مسیر سلامتیمه.😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹این گلهارو هم تقدیم به کسایی کردم که چشمای خوشگلشون به متنم افتاد.🙏

1398/03/08

|

20:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ماه_بارانی

مدیر استارتر

عضویت: 1395/02/19

تعداد پست: 2909

من بعد از زایمان دومم ۸۷کیلو شدم.دیگه داشتم ایست قلبی میکردم.دقیقا ماه رمضان سال ۹۵ من داشتم میترکیدم.بعدش که این رژیمو گرفتم و چند کیلو کم کردم بدنم از استپ در اومد و با کم کردن غذام کم کم کاهش داشتم.دقیق نمیدونم چند مدت بعدش دو باره ۱۵ روز این رژیمو گرفتم و خودمو رسوندم به ۷۰کیلو.که نا خواسته باردار شدمو و الانم که نزدیک یک سال هستش که زایمان کردم ۷۵ کیلوام.از روز به دنیا اومدن بچم تا الان.نه یه گرم اضافه کردم نه یه گرم کم.خیلی ناراحتم

سلام به همگی😍😍یدونه مامانم که اضافه وزن دارم و تلاش میکنم به وزن نرمالم برسم.چند ماهه رژیم کالری شماری رو شروع کردم و وزنم تو تابستون بین ۸۸ و ۸۷ بود.از دی ماه هم با تاپیک بامداد خمار دارم ادامه میدم وعضو گروه نارنجی هستم.وزنم هنگام شروع مجدد رژیم ۷۳☹️, فعلی ۶۶ و وزن هدف ۶۰.ببخشید اگه امضام محتوای خاصی نداره اما برا خودم یه چراغ روشن تو مسیر سلامتیمه.😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹این گلهارو هم تقدیم به کسایی کردم که چشمای خوشگلشون به متنم افتاد.🙏

1398/03/08

|

20:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

موفلفليم

عضویت: 1397/08/20

تعداد پست: 6063

بله عزیزم ولی گفتم شاید کسایی باشن که مثل من نمیتونن روزه بگیرن.من اگه آب نخورم واسه چشمام ضرر داره.

کاش بعد ماه رمضان بود، منم همراهتون میشدم

1398/03/08

|

21:45

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ماه_بارانی

مدیر استارتر

عضویت: 1395/02/19

تعداد پست: 2909

کسی منو همراهی نمیکنه؟؟😔

سلام به همگی😍😍یدونه مامانم که اضافه وزن دارم و تلاش میکنم به وزن نرمالم برسم.چند ماهه رژیم کالری شماری رو شروع کردم و وزنم تو تابستون بین ۸۸ و ۸۷ بود.از دی ماه هم با تاپیک بامداد خمار دارم ادامه میدم وعضو گروه نارنجی هستم.وزنم هنگام شروع مجدد رژیم ۷۳☹️, فعلی ۶۶ و وزن هدف ۶۰.ببخشید اگه امضام محتوای خاصی نداره اما برا خودم یه چراغ روشن تو مسیر سلامتیمه.😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹این گلهارو هم تقدیم به کسایی کردم که چشمای خوشگلشون به متنم افتاد.🙏

1398/03/09

|

00:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ماه_بارانی

مدیر استارتر

عضویت: 1395/02/19

تعداد پست: 2909

نی نی یار لطفا

سلام به همگی😍😍یدونه مامانم که اضافه وزن دارم و تلاش میکنم به وزن نرمالم برسم.چند ماهه رژیم کالری شماری رو شروع کردم و وزنم تو تابستون بین ۸۸ و ۸۷ بود.از دی ماه هم با تاپیک بامداد خمار دارم ادامه میدم وعضو گروه نارنجی هستم.وزنم هنگام شروع مجدد رژیم ۷۳☹️, فعلی ۶۶ و وزن هدف ۶۰.ببخشید اگه امضام محتوای خاصی نداره اما برا خودم یه چراغ روشن تو مسیر سلامتیمه.😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹این گلهارو هم تقدیم به کسایی کردم که چشمای خوشگلشون به متنم افتاد.🙏

1398/03/09

|

23:56

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ماه_بارانی

مدیر استارتر

عضویت: 1395/02/19

تعداد پست: 2909

نی نی یار لطفا این تاپیک منو حذف کن

سلام به همگی😍😍یدونه مامانم که اضافه وزن دارم و تلاش میکنم به وزن نرمالم برسم.چند ماهه رژیم کالری شماری رو شروع کردم و وزنم تو تابستون بین ۸۸ و ۸۷ بود.از دی ماه هم با تاپیک بامداد خمار دارم ادامه میدم وعضو گروه نارنجی هستم.وزنم هنگام شروع مجدد رژیم ۷۳☹️, فعلی ۶۶ و وزن هدف ۶۰.ببخشید اگه امضام محتوای خاصی نداره اما برا خودم یه چراغ روشن تو مسیر سلامتیمه.😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹این گلهارو هم تقدیم به کسایی کردم که چشمای خوشگلشون به متنم افتاد.🙏

1398/03/10

|

00:20

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_لیلا_محمدعلی

عضویت: 1398/03/08

تعداد پست: 2248

نی نی یار لطفا این تاپیک منو حذف کن

سلام عزیزم میشه لطفا بگی که رژیم شیر و خرما به چه صورته؟

میشه برای سلامتی آقامون امام زمان ع یه صلوات بفرستی🌷🌷🌷🙏🏻🙏🏻🙏🏻 اگه امضامو دیدی ۳ تا صلوات هم برای خوشبختی من و همسرم و سلامتی بچه هام و سلامتی پدر و مادرم مهمونم کن🙏🏻🌷🌷🌷ممنونتم الهی که هرکی برای امضام صلوات فرستاد خداوند خوشبختش کنه و گره از همه ی مشکلاتش باز بشه آمین🤲🤲🌷

1402/01/31

|

23:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب