شاخای اینستا

hamsaramtajsaram

مدیر استارتر

عضویت: 1398/01/14

تعداد پست: 3387

طرفدار کدومشونید

سحر

نیلی وپویان

عرفان ومهسا

رکسانا

ندایاسی

خدایا ازت دوتا درخواست دارم اولیش اینکه خانواده ی عزیزمو برام سالم حفظ کنی دومیش اینکه زودتر به جمعمون یه گل پسرم اضافه کنی

1398/03/04

03:24

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مبينا٧٦

عضویت: 1398/02/16

تعداد پست: 1312

نيلي وپويان و نداياسي

1398/03/04

03:25

0 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1396/06/22

تعداد پست: 2934

نیلی و نازنین...

1398/03/04

03:25

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

baran59

عضویت: 1395/05/22

تعداد پست: 11241

احمق ها را معروف نکنید خواهشا

هیچ کس متوجه نمیشود بعضی افراد چه عذابی را تحمل می کنن تا عادی و خونسرد به نظر بیایند......جهالت بیشتر از دانایی احساس امنیت ایجاد می کند!!!

1398/03/04

03:25

11 نفر لایک کرده اند ...

جیگرطلاااا

عضویت: 1397/03/05

تعداد پست: 2861

ندا یاسی کلا دیوونس😂

یه دختر کوچولوی ۲ ساله دارم، باز خدا بهم عنایت کرده و باردارم. دامن تمام‌ منتظرا ب حق فاطمه زهرا سبز بشه

1398/03/04

03:25

0 نفر لایک کرده اند ...

فاطمه۰۹

عضویت: 1397/05/07

تعداد پست: 28222

نیلی وپویان

من خدارو اونجایی دیدم که برنامه های منو بهم میزد تا قشنگترشون کنه دورت بگردم خدا❤🌺

1398/03/04

03:25

0 نفر لایک کرده اند ...

آیه1397

عضویت: 1397/05/07

تعداد پست: 22200

هیچکدام

#یه_نصیحت‌_دوستانه‌🤔 می‌دونی رفیق؛حقیقتش‌ اینه که هممون‌ یه روزی پیر میشیم‌...نه چهره‌ای که الان داریم برامون می‌مونه نه این بر و بازو‌ و هیکلی‌ که احیاناً به هم زدیم!☝️اون روزی که این سرمایه‌ها از دست بره، دیگه فقط خاطره‌هایی که باهاشون‌ ساختیم مهمه‌...👈 اینکه‌ هیکل و قیافه و از همه مهم‌تر دلمون رو برای چی گذاشتیم وسط ؟؟❌برای رابطه‌های نادرست؟❌برای آدمای نادرست؟❌برای کارای‌ نادرست؟چند ثانیه خودِ پیر‌ و از رنگ و رو افتاده‌‌مون رو تصور‌ کنیم؛ چی از دست دادیم تو این‌ سال‌ها...؟؟ درست زندگی کنیم،همونطور که خدا ازمون خواسته...

1398/03/04

03:25

1 نفر لایک کرده اند ...