2777
2789

میخوام هرشب دو سه تا از مشکلات دیگرانو بزارم تا برا خیلیا عبرت بشه ,خیلی ها هم شاکر باشن که دچارش نشدن و قدر زندگیشونو بدونن


امروز بهترین روزه و قراره یه اتفاق قشنگ برات بیوفته

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

باو مردم همینجوری خودشون مشکلاتشون زیاده  تا کی باید ب آه و ناله ی دیگرانم گوش بدن؟!

مگه قراره بیان مشکلات اینارو حل کنن وقتی یه نفر تو عنوان میزنه مشکلات دیگران میتونید انتخاب کنید که بخونیدش یا نه,هیچکس اعتراضی نمیکنه هیچکسم التماس نمیکنه.....

امروز بهترین روزه و قراره یه اتفاق قشنگ برات بیوفته
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز