2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم ۱۰۷ بود ک چقد همه میگفتن گرون شده😔

۲۰میلیون داشتم بیستا سکه میشد فکر کن الان چقد نفع میکردم😭😭😭😭بردم گذاشتم وام بردادم برا خونه که قیمتام رفت بالا

انقد دوست دارم که اصلا همه چیز نینیمون به تو بره😍😍😍
۲۰میلیون داشتم بیستا سکه میشد فکر کن الان چقد نفع میکردم😭😭😭😭بردم گذاشتم وام بردادم برا خونه که ق ...

الهی😔😔😔😔

دوره زمونه ی طوری شده ک ادم از قیمتای ی دیقه بعدش خبر نداره

هنگام شنامثل یه دست و پا چلوفتی بپا مسیر دهن کوسه نیوفتی😊😊
منم اینجوریم رو ۲۸۰ مفت فروختم بلافاصله از فرداش مثل اسب رفت بالا بعد الان رو ۴۵۸ خریدم مثل اسب داره ...

منم گند زدم گند 

راه حلی دازی ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

من خیلی ناراحتم 

یه چیزی بگو 


تا من میخرم دو روز بعد شیهه کشان شروع به سقوط میکنه 

خب لعنتی همون موقع بیا پایین من بدبخت تا ته جیبم پنج تومنی رو هم دادم😓😓😓

یا ابالفضل العباس علمدار 
الان ناراحت نیستی  من 460 خریدم بعلاوه گرمی 50 تومن اجرت و بعلاوه مالیات

ناراحت که چرا هستم کاش الان میگرفتم

😐

ولی الانم که داره میاد پایین کاش حداقل200/300 برسه و ثابت بمونه ولی شاید مثل دفعه قبل یهو دوباره نجومی بره بالا که البته بعیدم نیست. 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز