دوستان گلی که تجربه و تخصص رژیم لاغری دارین میشه بیایییین

سارادلارام

عضویت: 1398/01/17

تعداد پست: 27226

منم می خوام

 در حال کم کردن وزن💪💪💪وزن اولیه ۹۷   هدف ۷۵   هدف اول ۹۵✅هدف دوم ۹۰ ✅ هدف سوم ۸۵✅هدف چهارم ۸۰🔒هدف پنجم ۷۵🔒 خدایا شکرت😍😍😍

1398/02/28

|

15:15

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمانهههه

عضویت: 1398/02/02

تعداد پست: 4111

من دو بار سی کیلو کم کردم فقط با کالری شماری

من کاربر قدیمی هستم بسته بودم دوباره اومدم

1398/02/28

|

15:16

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

محبت66

عضویت: 1396/10/14

تعداد پست: 4033

خودت بزن همین تاپیک رو بذار واسه تاپیک لاغری . منم هستم

شروع رژیم ۱۹دی .....وزن شروع رژیم ۷۲ وزن هدف ۶۲ .....وزن کنونی ۶۷...میخوام تا 

1398/02/28

|

15:17

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رژیم

عضویت: 1397/11/21

تعداد پست: 6152

عزیزم تاپیک زدن بی فایده اس خودت همت کن

1398/02/28

|

15:17

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bahar4343

عضویت: 1397/03/10

تعداد پست: 1568

من دو بار سی کیلو کم کردم فقط با کالری شماری

میشیه بیشترتوضیح بدی عزیزم روزی چندکالری استفاده میکردی

خدایاشکررررت منم مادرشدم😍😍🤲

1398/02/28

|

15:18

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

rainbow1230094

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/30

تعداد پست: 1143

من دو بار سی کیلو کم کردم فقط با کالری شماری

واااااو 

عااااالیه 

لطفا ی تاپیک بزن و مدیریت کن و هممون رو جمع کن

در پیکر من سه ❤ دارد ضربان 😍 میشه اون دوتا قلب کوچولومو ی صلوات مهمون کنین که صحیح و سالم بیان بغلم😍ان شاالله هر حاجتی داری برآورده بشه😘😘

1398/02/28

|

15:19

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

rainbow1230094

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/30

تعداد پست: 1143

خودت بزن همین تاپیک رو بذار واسه تاپیک لاغری . منم هستم

من شرایط و تخصصشو ندارم

سرعت نتمم پایینه

در پیکر من سه ❤ دارد ضربان 😍 میشه اون دوتا قلب کوچولومو ی صلوات مهمون کنین که صحیح و سالم بیان بغلم😍ان شاالله هر حاجتی داری برآورده بشه😘😘

1398/02/28

|

15:21

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

rainbow1230094

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/30

تعداد پست: 1143

عزیزم تاپیک زدن بی فایده اس خودت همت کن

صحبت شما رو قبول دارم اما انگیزه خیلی کارا می کنه

در پیکر من سه ❤ دارد ضربان 😍 میشه اون دوتا قلب کوچولومو ی صلوات مهمون کنین که صحیح و سالم بیان بغلم😍ان شاالله هر حاجتی داری برآورده بشه😘😘

1398/02/28

|

15:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمانهههه

عضویت: 1398/02/02

تعداد پست: 4111

میشیه بیشترتوضیح بدی عزیزم روزی چندکالری استفاده میکردی

اوایل ۱۳۰۰ تا بعد ۱۰۰۰ تا با پیاده روی و حذف روغن ولی زیتون و گردو میخوردم

من کاربر قدیمی هستم بسته بودم دوباره اومدم

1398/02/28

|

16:03

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمانهههه

عضویت: 1398/02/02

تعداد پست: 4111

واااااو  عااااالیه  لطفا ی تاپیک بزن و مدیریت کن و هممون رو جمع کن

لطف داری

عزطزم من متخصص نیستم فقط بدنمو خوب میشناسم الانم برای ۵ کبلو تو رژیم کربوهیدرات کم هستم و تی ار ابیکس کار میکنم

من کاربر قدیمی هستم بسته بودم دوباره اومدم

1398/02/28

|

16:05

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bahar4343

عضویت: 1397/03/10

تعداد پست: 1568

لطف داری عزطزم من متخصص نیستم فقط بدنمو خوب میشناسم الانم برای ۵ کبلو تو رژیم کربوهیدرات کم هستم و ...

رژیم کربوهیدات چه جوریه؟شما الان چندکیلویی

خدایاشکررررت منم مادرشدم😍😍🤲

1398/02/28

|

17:02

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمانهههه

عضویت: 1398/02/02

تعداد پست: 4111

رژیم کربوهیدات چه جوریه؟شما الان چندکیلویی

تو نت بزن جدول کربوهیدرات برات میاره

من سی تا کم کردم شدم ۶۰ الان پنج تاش برگشته میخوام‌دوباره کمش کنم

من کاربر قدیمی هستم بسته بودم دوباره اومدم

1398/02/28

|

17:30

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

محبت66

عضویت: 1396/10/14

تعداد پست: 4033

من شرایط و تخصصشو ندارم سرعت نتمم پایینه

اهان. درسته منم میخوام وزن کم کنم. کاش یکی که وارده همه رو جمع کنه

شروع رژیم ۱۹دی .....وزن شروع رژیم ۷۲ وزن هدف ۶۲ .....وزن کنونی ۶۷...میخوام تا 

1398/02/28

|

23:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب