بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
اره زهره جون عالیه عالیییی من سه تا متخصص رفتمتا اخریشون اینو بم داد خاک تو سر قبلی ها کاملا بی ضرر فقط خوردی خوب شدی لطفا شب قدر دعام کن باشه؟ حامله ام هستی منم شدیدا به دعا نیاز دارم مرسی عزیزم
حتی الامکان سعی کن داروی مسهل یا ملین مصرف نکنی چون زایمان زودرس میاره...با تغییر سبک زندگی کنترل کن مثل مصرف زیاد میوه و سبزیجات،مصرف زیاد آب،کاهش مصرف حبوبات و برنج،مصرف سوپ یا غذاهای آبکی،انجیر رو خیس کن و بخور،آلو اگه گیر بیاری مصرف کن،صبح ناشتا هم ی لیوان آب گرم بخور