2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بغلش کن بگو تسلیت میگم 

ایشالا غم آخرت باشه خدارصبرت بده مارو تو غم خودت شریک بدون 

بگو نمیدونم چیزبگم که آرومت کنم فقط از خدا میخوام بهت صبر بده 

خدایا شکرت ، خدایاااا عاشقتممممممم ، خدایا مرسی که همیشه کنارمی ، آخه دیگه چی میخوام من 😍😍😍

فقط بذارید گریه کنه هی جلوشو نگیرین بابای عزیز من فوت شد زن داییم بنده خدا هی منو میگزفت نمیداشت برم جلو وقتی خاکسپاری بود میخواستم خفش کنم از هرطرفی هی نمیذاشتن گریه کنیم خیلی بد بود بعدم ازش عذرخواهی کردم

بغلش کن بگو تسلیت میگم  ایشالا غم آخرت باشه خدارصبرت بده مارو تو غم خودت شریک بدون  بگو ...



غم آخرت باشه، عاقلانه نیست.


مگه مرگ و میر پایانی داره؟


بایستی به جاش گفت، خدا بهتون صبر بده.

رنگ در رنگ و‌ به هر رنگ هزارانش طیف           نغمه در نغمه و هر نغمه به یاد یاران
من میرم ختم از صاحب عزا بیشتر گریه میکنم 😐 اصلا دست خودم نیست .

یکی میخاد تو رو بگیره اونجا😂😂

هر چه اید به سرم  باز بگویم گذرد                                     حیف ازین عمر     که با می گذرد، می‌گذرد    💔💔
غم آخرت باشه، عاقلانه نیست. مگه میشه مرگ و میر تموم‌ بشه. بایستی به جاش گفت، خدا بهتون صبر ب ...

غم اخرت باشه مثل اینه که ایشالا خودت بمیری که دیگه غم نبینی😂😂

فان#  

هر چه اید به سرم  باز بگویم گذرد                                     حیف ازین عمر     که با می گذرد، می‌گذرد    💔💔
غم آخرت باشه، عاقلانه نیست. مگه مرگ و میر پایانی داره؟ بایستی به جاش گفت، خدا بهتون صبر بده.

اصطلاحه دیگه زیاد میگن 

مرگ و میر ک پایان نداره

ولی تسلی میدن یکم 

خدایا شکرت ، خدایاااا عاشقتممممممم ، خدایا مرسی که همیشه کنارمی ، آخه دیگه چی میخوام من 😍😍😍
یکی میخاد تو رو بگیره اونجا😂😂

اره همیشه مامانم دعوام میکنه 😂😂

میدونی همش خودم رو میزارم جای طرف دور از جون خانوادم .. زار میزنماااااا 😐

به خدا که تو حال خوبه منی و حالی بهتر از کنار تو بودن سراغ ندارم😍❤

بچه ها یکی از اعضای خونوادم فوت شده بود دور باشه ازتون سر خاک رو رمین نشسته بودم زیر باس نم سنگ بود تیز بود همش پا میشدم جامو درست کنم چنتا از فامیلا حمله میکردن منو میکوبیدن زمین میگفتن بشین بی تابی نکن دوباره بلند میشدم داشتم سوراخ میشدم بازم منو میکوبیدن زمین همش داد میزدم ولم کنین خودشونو مینداختن رو من دیگه سر شده بودم صدا ب صدا نمیرسید کلا خیلی مهربون بودن اینجوری مهربون نباشین

لایک نکنیییییییید
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792