دوستای گلم سلام
همسر من رژیم غذایی رو باید رعایت کنند ک ناهار باید گوشت قرمز میل کنن و شام هم مرغ
حالا من احساس میکنم ک متنفر شده از مرغ ابپز و سرخ شده و جوجه
شما غذای دیگه ای با مرغ سراغ دارید ک لذیذ باشه؟
ساندویچش کن
فیله مرغ سوخاری
ساندویچ مرغ و قارچ یا سیب زمینی
ماکارونی با مرغ
کباب ترکی مرغ
ته انداز مرغ
رول مرغ
پیراشکی مرغ
دو پیازه مرغ
سالاد سزار
کوکوی مرغ
بیا با سیب زمینی سرخش کنن
ساندویچ مرغ
مرغ سوخاری
مرغ و طعم دار کن تو فر یا تابه رژیمی بچین
تکه های مرغ روی حلقه های گوجه و هویج و فلفل دلمه بچین روشم باز از این سبزیجات بچین با نمک و فلفل و ادویه درشو بذار با شعله خیلی کم بدون روغن بپز
سالاد الویه با مرغ درست کن یا سوپ مرغ
یا ماکارونی با مرغ درست کن میدونی که منظورم چیه جای سویا مرغ بریز و اینکه میتونی استانبولی مرغ مرغ درست کنی
شوهر منم رژیمه
من بعضی وقتا مرغو اب پز میکنم بعد ریش ریش میکنم با پیاز تفت میدم ادویه میزنم با رب‌و‌‌یکم زعفرون می ریزم لای برنج هم تنوعه هم خوشمزه
گاهی هم مرغ رو با یه بند انگشت اب و‌یکم نمک‌فلفل میزارم اب پز شه باشعله کم
بعدم با روغنی‌ک‌خودش پس میده میپرزه‌اخر سرم روش سس پیاز ودون انار میریزیم
گاهی هم گریل میکنم
اینطوری براش تنوع میشه بهش میچسبه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
