40 توصیه ی زیگموند فروید به دخترش

◉
۵ - از ورزش کمک بگیر.
۶ - بیشتر بازی کن.
۷ - بیشتر از سال گذشته کتاب بخوان.
۸ - روزانه ۱۰ دقیقه سکوت کن و به تفکر بپرداز.
۹ - ۷ ساعت بخواب.
۱۰ هر روز ۱۰ تا ۳۰ دقیقه پیاده‌روی کن و در حین پیاده‌روی، لبخند بزن.

◉ شخصیت: 
۱۱ - زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکن: تو نمی‌دانی که بین آنها چه می‌گذرد.
۱۲. افکار منفی نداشته باش، در عوض انرژی خود را صرف امور مثبت کن.
۱۳ - بیش از حد توان خود کاری انجام نده.
۱۴ - خیلی خود را جدی نگیر.
۱۵ - انرژی خود را صرف فضولی در امور دیگران نکن.
۱۶ - وقتی بیدار هستی بیشتر خیال ‌پردازی کن.
۱۷ - حسادت یعنی اتلاف وقت، تو هر چه را که باید داشته باشی، داری.
۱۸ - گذشته را فراموش کن، اشتباهات گذشته شریک زندگی خود را به یادش نیار، این کار آرامش زمان حال تو را از بین می‌برد.
۱۹ - زندگی کوتاه‌تر از این است که از دیگران متنفر باشی، نسبت به دیگران تنفر نداشته باش.
۲۰ - با گذشته خود رفیق باش تا زمان حال خود را خراب نکنی.
۲۱ - هیچ کس مسئول خوشحال کردن تو نیست، مگر خود تو.
۲۲ - بدان که زندگی مدرسه‌ای است که باید در آن چیزهایی بیاموزی، مشکلات قسمتی از برنامه درسی هستند و به مانند کلاس جبر می‌باشند.
۲۳ - بیشتر بخند و لبخند بزن.
۲۴ - مجبور نیستی که در هر بحثی برنده شوی، زمانی هم مخالفت وجود دارد.