2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آدههه 🙈🙊

حتی اسمون هم اونقدر که من دوست دارم بزرگ نیس

زیبا، کنار حوصله ام بنشین، بنشین مرا به شط غزل بنشان، بنشان مرا به منظره عشق، بنشان مرا به منظره باران، بنشان مرا به منظره رویش، من سبز میشوم
فدات بشممم 🙈😍🙈😍 وووووووییییی خژالت کشیدم🙈🙈🙈🙊🙊😍😍😍😚😚😚😚برم خژالت بکشم

😄😄😄جان،

زیبا، کنار حوصله ام بنشین، بنشین مرا به شط غزل بنشان، بنشان مرا به منظره عشق، بنشان مرا به منظره باران، بنشان مرا به منظره رویش، من سبز میشوم
سلام عزیزم همیشه به خوشی و مهمونی 😚😚😚مام همیشه به یادتیم مریم قشنگم فخط تعطیلات  میدونیم &nb ...

فدای تووو😍😍😍😍😍😚😚😚😚😚😚😚

واقعا از دستش سرویسم والا 

  تلاش ، جادویی هست که موفقیت را میسازد😀
اتفاقا الان تو خط مقدمم منتظر بودم لالا کنه با خیال راحت بیام باز گودزیلات رو آباد کنم اخه فکر کردم ...

قربونت برم 😚😚😚😚😚😚

آره باید آبادش کنیم گودزیلای.اخ.مخ.گوجو#  

  تلاش ، جادویی هست که موفقیت را میسازد😀

حالا امروز ی چیزی بگم بخندید 

شب که برگشتم میگه مگه لاستیک ماشین لباسشویی رو بعداز شستن خشک نمیکنی ، گفتم چرا میکنم جای پوردی هم درمیارم تا خشک بشه بعد میزارم میگه پس چرا لاستیکش سیاه شده گفتم خب من چیکار کنم 😡

شبی قرص جرمگیر انداخته توش تمیز بشه بعدش هم نشسته داره داخل لاستیکشو میسابه و دعوا میکنه😒

گفتم جهندم 😊

  تلاش ، جادویی هست که موفقیت را میسازد😀
حالا امروز ی چیزی بگم بخندید  شب که برگشتم میگه مگه لاستیک ماشین لباسشویی رو بعداز شستن خشک نم ...

داشت خوابم میبرد ولی نمیشه ازین گذشت پاشو مریم هشتک و پشتکش کن تا دل من خنک شه راحت بخوابم😂😂😂

داشت خوابم میبرد ولی نمیشه ازین گذشت پاشو مریم هشتک و پشتکش کن تا دل من خنک شه راحت بخوابم😂😂😂

ولش کن مریضه بیچاره دلم براش میسوزه کلی تهدید کرد خوابید🤣🤣🤣 منم ریلکس گفتم باشه عزیزم😊😊😊

  تلاش ، جادویی هست که موفقیت را میسازد😀
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792