2777
2789
سلامدوستان، ما ۳۰۰ تا دیگه داریم تا کرمان، همه صفحاتو نخوندم، فقط متوجه شدم شهرزاد نرفته برگشته، مر ...

سلام عزیزم خوش بگذره😘😘😘😘😘

  تلاش ، جادویی هست که موفقیت را میسازد😀

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وای بچه ها من ی کشفی کردم روزاییکه کمتر میام پیشتون حالم گرفته تره و بیشتر پاچه گودزیلا رو میگیرم..

پس خدا مارو از گودزیلات نگیره😆😆😆😆😆

  تلاش ، جادویی هست که موفقیت را میسازد😀
سیبم پایه ام باهات ولی از من گفتن نسکافه راحت تره باز وسطش نگی بهار بپریم رو نسکافه🤣🤣🤣

🤣🤣🤣نههه اومدم‌ همون سیب

❤خدایا کمک کن❤( دیرتر بِرنجَم)*(زودتر‌ بِبَخشم)*(کمتر قضاوت کنم)*(بیشتر فرصت دَهَم)

سلام صبح همگی بخیر، ما دیشب ساعت یک رسیدیم، و من نفهمیدم چطور بیهوش شدم، الان برم تا بقه خوابن بورزشم، بعدم نان خشک رو که دیشب موادشو مخلوط کردم برازم بپزه😊😊😊

زیبا، کنار حوصله ام بنشین، بنشین مرا به شط غزل بنشان، بنشان مرا به منظره عشق، بنشان مرا به منظره باران، بنشان مرا به منظره رویش، من سبز میشوم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز