2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  خنده و سرگرمی
  4.  دورهمی دوستان من
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
خودتم همینطور دوستی😍😍 من با پشتی  قدیمی هام انجام دادم اونو ی پتو چارتا کردم پشتی رو حالت شی ...

اتفقا منم میگفتم کاش پستی بود خیلی خوب میشد 

  تلاش ، جادویی هست که موفقیت را میسازد😀
1398/03/06
|
18:37

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شهرزاد جون کلیپ ۲۶ تمرین شکم صفحش باز نمیشه

ای خدااااااااا میبینی شانسو تو رو خدا من ۹۰ درصد کلیپای  شکم و چندتا از سینه رو ازین پیج ورداشتم مسدود شده 😧😧😧یادته دیروز  گفتم چند تا از کلیپای سینه باز نمیشه؟این همون پیجه چقدم تمرینات  خوبی داشت😤😤😤😤😤

😊
1398/03/06
|
19:30
خسته نباشی عزیزدلم😚😚😚😚😚 راستی عشقم یه راهنمایی میکنی اون حرکت سینه که روی نیمکت خوابیده به عقب ...

😅😅😅😅😅😅

جونم ابتکار

زیبا، کنار حوصله ام بنشین، بنشین مرا به شط غزل بنشان، بنشان مرا به منظره عشق، بنشان مرا به منظره باران، بنشان مرا به منظره رویش، من سبز میشوم
1398/03/06
|
19:30
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

به دختر داییم بابت عقدش تبریک بگممم

مارنی888 | 1 ثانیه پیش

نمیدونم تور مسافرتی بگیرم یا نه

goli۲۷ | 3 ثانیه پیش

چطور پسری که پسمون زده رو بسوزونیم❓خواهش میکنم خواهرانه کمکم کنید🥺

در_آرزوی_شهادت | 20 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

ممکنه بعد حدود دوسال پای بچه به پوشک حساسیت نشون بده

دو نمونه شورت خریدم اتفاقا اونی ک گرون خ...
1 دقیقه پیش

چقد دلم میسوزه براش

من حس میکنم از کراشم حتی یکی دو سانت بلن...
1 دقیقه پیش

همجنسم بهم اعتراف کرده بیاییننن😑

عه وا پس بای بای ما رفتیم
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  11 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  11 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  7 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 1 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 16 ساعت پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 10 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  7 ساعت پیش
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  10 ساعت پیش
کسی حسی به من داره
توسط   000oo  |  11 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک