2777
2789
@bahar49   عزیزم در چه حالی باور کن من غبطه میخورم با ارادت با خانواده میری رستوران و هیچی ن ...

سلام مریم جون خوبم خداروشکر 

گودزیلای من آنقدر شکمویه بخوام پا به پای اون برم صد رو دو ماهه رد کردم خواهر🤣🤣🤣🤣

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من بیرون میزارم 

ممنونم مهربونم😚😚😚😚😚😚😚😚

صب خیس کردم فردا بزارم روصورتم

ابن دفعه که اصلاح کردم صورتم جوش سررسفید زده خیلی بد شده .

  تلاش ، جادویی هست که موفقیت را میسازد😀
نبدونم مادر من اگه دلیل این که نمیرینم و پیدا کردم دلیل ریدن تو کیک تورم پیدا میکردم🤣🤣🤣🤣🤣🤣

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

ببین  یه سر خورده از کیک دیشب‌ تو خوشگل‌ تر شده🤣🤣🤣🤣

❤خدایا کمک کن❤( دیرتر بِرنجَم)*(زودتر‌ بِبَخشم)*(کمتر قضاوت کنم)*(بیشتر فرصت دَهَم)
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792