2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خدا نکنه😚😚😚والا گودی همچین تسخیرش کرده جرات دارم دس بزنم😂😂😂ازش نگه داشته تو ظرف غذاش برا فردا ...

نووووش‌ جووونش😙😙😙‌ عزیزممممم‌ خوبه‌ که میخوره‌ 

گودی من تو خوردن هم حرص‌ میده‌ . 

@_nikii_     عزیزم کجاااااییی دقیقا کجااااییی کجایی تو بی من  تو بی من کجااااییی ...

😂😂😂جوونم‌ شاعر‌ و خواننده.  

اینجا ‌ ولو‌ رو تخت‌ . دنبال کارای‌ گودی. خرید. حموم.  کارگری خونه. 

همین الان‌ ولو شدم

برنامم‌ رو کامل‌ کنم‌ بگذارم 😊

سلام عزیزدلم خانوم معلم مهربون 😘😘😘😘😘😘😘 خداروشکر خوبیم فقط آرام سرماخورده دیروز بردمش دکتر فع ...

سلام مریم جون ‌ خوبی‌ عزیزم😙😙😙 خدا بد نده‌ پدر مریض شده‌ بود ‌

آرام‌ جون چطوره‌ .مراقبش‌ باش‌ هوای آلرژی زای‌ مزخرف پاییز‌ واس بچه ها اومده. ویروس ها زیاد شدن.  

نووووش‌ جووونش😙😙😙‌ عزیزممممم‌ خوبه‌ که میخوره‌  گودی من تو خوردن هم حرص‌ میده‌ .

گلبونت😍😍😚😚 ای خوااااهررر حرص نخور  این گودی هرکدومشون ی جاشون میلنگه سر و ته ی کرباسن🤣🤣🤣🤣هرکدوم ی چیشون خوبه اون یکیشون خرابه😂😂😂

طفلی.خودمون#  

قربون.خودمون.برم#  

خودمون.گناه.دالیم#  

اینم برا ما مامانا یکم خودمونو تحویل بگیرم😂😂

🌹🌹🌹🥀🌹🥀🌹🌹🌹🥀🌹🥀🌹🌹🌹

😊
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792