امروز بنده
خب بنده ورزشام انجام شد ماسک و یخمالی هم کردم برم بزندگانی برسم خدا کنه دوباره سایت قط نشه تا برگردم😒
سلام به دوست جونیای خودممممم
ببخشید دیر شد بهتون سر بزنم همیشه بیادتونم منتها تا توی رژیم گرفتن آدم نشدم به خودم اجازه نمیدم اینجا باشم😆😆😁
بچه ها من از دوهفته پیش شروع کردم به کالری شماری بصورت جدی هفته ی اول که پری شدم اونم بشکل و طرز عجیبی که انگار توی سیلاب گیر کرده بودم😅 هفته ی دوم هم شدید سرماخوردم و اوضاعی داشتم😒 ولی با این وجود دوکیلو کم کردم و خدارو شاکرم😆😆
هر هفته میام گزارش کاهشمو میدم ولی همچنان خودمو بایکوت میکنمکه رژیم گرفتنم روتین بشه😉
سلام عزیزمم ما هم به یادتیم ولی صدات نمیکنیم که راحت باشی و موذب نشی برای تاپیک اومدن یا استرس رژیم نگیری😘😍
کاهشت مبارک خیلیم عاوولییی👏🏾👏🏾💪💪💪تو حتما میتونییییی😋😋راحت باش موفق باشی عزیزم منتظر کاهشای تپل مپلت هستیم😃😃
سلام دوستان عزیزم ظهرتون ب خیر😍😍
سلام دوستان عزیزم😍😍😍😍😍😍😍😍
من سر برنامه و رژیم هستم، جونم بره رژیم نباید بره، فقط پوستی کمی کم کاری دارم اونم درستش میکنم،
چالش شهرزاد هم نمیتونم صد در صد همراهتون باشم، چون صبحا من خییلی کار دارم قبل رفتن به مدرسه، با این حال سعی میکنم حداقل سه روز رو بخورم مخصوصا این که باید همون موقع آسیاب بشه
من بیادتون هستم فقط خیییلی سرم شلوغه
دو روز علاوه بر مدرسه، کار دوخت و دوز پرده رو هم دارم پرده پذیرایی و اتاق رادین رو عوض کردم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
40 ثانیه پیش
42 ثانیه پیش
42 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز